想找一些好的方法，中成药，注意饮食，休息等。，并有关于湿毒的答案，谢谢…因为...

避免食用能加重疾病、引起敏感的刺激性食物，如酒、辛辣油炸食品、虾、蟹、牛肉等。有些富含蛋白质的食物人体难以分解，如牛奶、豆类等，还是少吃为好。

土方:土菌、土茯苓、扁豆衣、龟板各5元(15克)。但临床应用也要根据个人体质。最好先咨询一下医生。

建议做民间土方:拔罐。

中医称为“湿毒疮”或“湿疮”。所谓“毒”，是指一些在体内引起排斥和敏感反应的热毒，这些热毒可能是由食物、药物或日用品(如油漆、樟脑丸)引起的。至于“湿”，则是指身体机能因湿而萎靡不振。由于人体70%是水，如果水的运行不畅，身体就会处于“湿”的状态，出现四肢沉重、浮肿、脾胃不和、大便稀薄等症状。

泡菜要少吃。。。尤其是韩国制造。