精子活力低怎么办？

无精子症的治疗视病情而定，一般的治疗方法主要有维生素E和中药。食疗方案:韭菜炒青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净切段。先用清油炒青虾，加调料，再炒韭菜，炒至嫩。适用于肾阳虚、危及生命的火衰者。1套羊脊骨粥，洗净，切碎，肉苁蓉30g，菟丝子30g，用纱布包好，加适量水煮沸4小时，加适量汤加米煮沸，粥熟后加调料食用。适用于肾精亏虚的患者。精子弱精子症是指向前运动的精子(A级和B级)少于50%或A级运动的精子少于25%的情况，也称为弱精子症。

如何提高精子活力

“男性不育的原因中，精子问题占了相当一部分。”男医生说，男性精子出现问题的原因有很多，但问题是精子活力不够。男性专家提出四点建议，特别希望未生育的已婚男性能够按照《实施办法》执行。

1.注意保健——注意肾精的保养。医生说有些男性朋友工作忙，不关心保健。但是“男性保健极其重要。”男性保健就是注意调整饮食结构，滋补肾精；二是减少肾精的消耗。中西医结合治疗男科疾病的医生说，从中医的角度来说，肾精又称先天之精，主要来源于父母，出生后通过后天饮食不断滋养补充。特别是对于肾精不足的人来说，注意调养，加强肾精的补充和保养是非常有效的。

2.调整日常生活——为精子提供宜居环境。目前人们工作确实比较紧张，社交活动也比较多，但是一些不良的生活习惯会导致精子活力下降，比如生活不规律、饮食辛辣、久坐不动等。所以要注意不喝酒不吃辣，不穿牛仔裤或少穿牛仔裤，不洗桑拿或少洗桑拿，避免高温、辐射的工作环境。医生说:“精子非常娇嫩脆弱，其生长环境一般需要比体温低1-2摄氏度的温度。所以要保持充沛的精力，给精子提供适合生长和生活的环境。”

3.提倡健康的性生活“人们只知道不洁性交会感染性病，却很少知道生殖道感染对精子活力有很大的杀伤力。”医生说，受感染的精液会显著影响精子的活力，就像把鱼养在污水里一样。从临床上看，年轻人的感染机会主要来自不洁的性生活和桑拿等活动，所以性生活一定要安全卫生。还有，生殖道感染发生后要及时看医生。不要随便找点药吃，敷衍了事。一旦错过治疗时机，就会形成慢性生殖道感染，增加治疗难度。

4.谨慎使用补充剂——滥用可能会导致疾病的加重，这可能会受到铺天盖地的广告的影响。很多男性在生殖和性生活出现问题后，通常会简单地从肾虚中寻找答案，导致补肾保健药品和食品的滥用。

专家指出，无论是从中医理论方面，还是从他们医院收治的病例来判断，都是错误的。阳虚患者服用养阴药后果不算太坏，但阴虚患者误服温阳药会火上浇油。而且补品有适应症和禁忌症，只有在核实体质后，在医生的指导下才能使用，否则可能会出现错误的结果，加重病情，危及生育。