坐月子可以吃什么调料？产妇吃什么调料不能吃？

最好不要放少盐少油的味精，用纯天然的鸡汤、骨头汤、鱼汤代替。

这些调料孕妇要完全避免:醋、辣椒、胡椒。

产后饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物，少吃辣椒、肉桂。刺激性和药用香料对胎儿不好，要多喝汤，多吃新鲜蔬菜和熟水果。

这些香料应该是孕妇禁忌的:茴香。

茴香是孕妇的禁忌，容易导致精神紧张和失眠，严重时甚至导致流产。