泡水有什么禁忌和功效？

1，低血压的人不要喝:蒲公英根泡水喝有一定的降压作用，低血压的人慎用。

2、脾胃虚寒，不要单独饮用:蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的保健功效，那么就不适宜单独饮用蒲公英，可以在饮用前加入温和的东西中和一下，比如加入一些玫瑰花、红枣、姜片等。，或者选择复方蒲公英茶泡水喝。

3、凉后不喝:蒲公英要喝温水，凉后最好不要喝，否则可能会引起腹泻等不适。

4.一次不要喝太多:对于体质正常的人来说，蒲公英喝得越多越好。一般一天可以喝3-5g。蒲公英喝多了就像喝了很多冰水一样，也是有害的。

蒲公英泡水的效果；

1，清热解毒:蒲公英是清热解毒降火的最佳天然药物。对暑热、咽喉肿痛、上火引起的咽喉肿痛有很好的缓解和治疗作用。可以将蒲公英叶用开水浸泡后服用，可以缓解一些口干舌燥，此外还有多种热性疾病。

2.对治疗乳腺增生有奇效:蒲公英能清肝经，祛火消炎。现在80%或者90%的女性都有乳腺增生，主要原因是肝郁，而且如果喝6个月蒲公英茶，大部分人的乳房都会柔软很多。

3.美容养颜:女性在日常生活中可以多服用蒲公英水，因为它不仅味道好，而且还有很好的美容效果。经常使用蒲公英水可以改善皮肤皮炎或湿疹。一些经常上火长痘痘的女性可以多喝！

4、排毒抗氧化:蒲公英其实是一种利尿剂，有助于肾脏排除废物，防止过多盐分的吸收，帮助身体排出过多水分，减轻水肿。近年来发现蒲公英中含有一种蒲公英碱，可以帮助肝脏排除毒素，恢复体内水电解质平衡。蒲公英富含抗氧化剂，能有效防止自由基对细胞和DNA的伤害，减缓细胞衰老进程。

5.保肝利湿:国外研究表明，蒲公英具有保肝利湿的作用，尤其是蒲公英根，是许多丙肝预防中最重要的天然营养素。蒲公英又叫“尿床草”，可见其利尿作用。当你感到浮肿浮肿时，用蒲公英利尿，体内的钾就不会随水一起排出。蒲公英叶提取物对经前综合症的水肿也有效。

扩展数据:

蒲公英泡水喝法推荐；

1，蒲公英玫瑰花茶:玫瑰花，蒲公英根

蒲公英有很好的消炎作用，自古以来就被用来治疗乳疮，也就是现在所说的乳腺炎，而玫瑰花性温，可以调节蒲公英的凉性，理气解郁，散瘀。治疗肝胃气痛、慢性风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈肿毒。两者结合最适合女性预防乳腺疾病。

2、蒲公英玉米须茶:米须、蒲公英茶、玉竹、玫瑰花。

玉米须又称龙须草，作为治疗糖尿病和高血压的常用药物，常用于凉茶和饮食中。甜、淡、平。蒲公英还能降低血糖，对糖尿病引起的肝功能损害有帮助。玉竹也是糖尿病人的常见饮食，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热、烦躁等症状。

百度百科-蒲公英茶

凤凰网-蒲公英泡水喝大健康，蒲公英也有禁忌。这四个人最好不要喝！