医生说肠道菌群失调是什么意思？有什么解决办法？

我们健康人体的肠道内生活着很多种微生物，统称为肠道菌群。一个健康肠道内的肠道菌群是按照一定的比例组合在一起的，各种菌群相互制约，相互依存，共同生存，形成菌群平衡。但是一旦体内环境发生变化，特别是滥用抗生素，敏感肠道受到抑制，不受抑制的细菌大量繁殖，导致肠道菌群失调！

肠道菌群失调可以从以下几个方面进行调节:

一、饮食调整:发酵性腹泻要限制碳水化合物；对于感染性腹泻，应限制蛋白质的摄入。要加强肠黏膜的局部防御屏障功能，防止细菌移位，应增加纤维性食物。

2.抗生素:立即停用原抗生素。根据菌群分析和抗菌药物敏感试验，选择合适的抗生素，抑制过度繁殖的细菌，从而间接支持肠道繁殖不足的细菌。另外，可以用广谱抗菌药物破坏大部分肠道细菌，然后注射正常肠道菌群的菌液，使其恢复。

三。活菌制剂:目前常用的活菌制剂有嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌、乳酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌、粪链球菌、大肠杆菌、粪芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌。其中乳杆菌分叉制剂疗效最好。枯草芽孢杆菌制剂的疗效也不错，其治疗机制可能是该菌为好氧性，能吸收氧和氧，降低肠腔氧化还原电位，支持厌氧菌(拟杆菌、乳杆菌)生长，从而间接支持正常菌群。但是在一般的储存环境和温度下很难存活。大部分摄入人体后会被胃酸中和，极少数到达大肠后无法存活，很快就会被排出体外。

四、菌群促进剂——有益菌因子:口腔菌群促进剂也可以达到支持正常菌群的目的。比如黄金有益菌因子水苏糖，是一种水溶性膳食纤维，不被人体吸收，只被双歧杆菌等有益菌利用。是有益菌最有效的增殖因子和营养成分，食用后可使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害菌大幅减少。因此，在体内增加双歧杆菌等有益菌是一种简单有效的方法。

动词 （verb的缩写）中医:中医认为“泄泻之源，皆因脾胃”。急性腹泻多为偏泻，责任在脾胃；慢性腹泻多为虚，影响脾肾。前者应清热利湿。