孩子吃三七能长高吗？

孩子吃三七能长高吗？三七是一种中药，但这种中药对人的健康有很多好处。在日常生活中，很多家长非常重视孩子的身高，所以想知道吃三七对孩子的身高有没有帮助。下面分享一下孩子吃三七能长高吗？

孩子吃三七能长高吗1孩子吃三七能长高吗？

三七不是长高的方法，但是有保健作用。

身材矮小应注意以下原则:

(1)蛋白质供应充足因为蛋白质，成人每天需要80克左右的蛋白质，儿童需要更多，不仅要保证蛋白质的数量，还要注意蛋白质的质量。动物性食物，如鱼、肉、蛋、奶等，含有人体必需的较为完整的氨基酸，营养价值较高，应保证其供应和需求。

(2)丰富的钙是骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需要600毫克钙，小学生需要800毫克，中学生需要1200毫克。如果食物中的钙供应不足，婴幼儿就会发生佝偻病，学龄儿童也长不高。所以要注意富含钙的食物的供给，如牛奶、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子、绿叶蔬菜等。给婴幼儿和学龄儿童补充适量的钙和鱼肝油，有利于身高的增长。

(3)提倡少吃糖，多吃糖容易影响孩子的食欲，减少孩子的食量，必然影响营养的‘吸收’。而且糖过多时，代谢中间体丙酮酸和乳酸会增加，需要碱性钙来中和，钙的消耗势必增加，从而影响骨骼的生长。

孩子吃三七能长高吗？三七的主要好处是什么？

1，具体分析

(1)其实三七可以生吃，也可以煮熟了再吃，只是具体作用不同而已。那么吃三七有什么好处呢？如遇跌打损伤或某些出血性疾病，可生吃三七或外敷患处，能凉血止血，也能有效止痛。

(2)如果有血瘀的现象，可以用三七做成饭来吃，活血化瘀甚至补血养血都有很好的效果。

(3)很多女性之所以用三七美白祛斑，是因为斑的出现是因为血淤不畅。三七适当食用后，可保持血液循环通畅。这个时候不仅气色好，脸上的斑也能逐渐缓解和消除。

(3)除了美白祛斑，还能补血养颜，对气血不足的人很有帮助。但女性在经期或怀孕后不能吃三七，每日摄入量不能超过8g。

2、三七效应

(1)三七能有效扩张体内血管大小，有效降低体内血压。此外，三七还能改善体内微循环，使血流量增加，对各种心脑组织缺血或缺氧有很好的预防和治疗作用。

(2)三七进入体内后具有双向调节血糖的作用，对高血脂、高胆固醇有较好的治疗作用。此外，它还能硬化动脉，促进健康。

(3)三七还能双向调节中枢神经系统，长期服用能有效增强学习能力和记忆力。

(4)对于女性来说，服用三七对容貌有很好的保护作用。三七具有延缓衰老和美容养颜的作用，女性长期服用可以越来越年轻。

(5)三七对肝脏也有非常好的保护作用，服用后可以消炎保肝。

(6)三七还有活血化瘀、止血的作用。将三七洒在出血部位，能迅速止血。

(7)这种中草药进入体内后能促进细胞代谢，使血细胞保持平衡状态。

(8)三七进入体内后能有效促进脱氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白质的合成，有效提高体质，促进健康。

3、三七饮食

(1)生吃

主治:外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、呕血、鼻衄等呕血。可预防和治疗冠心病、高血脂、高血压等疾病。

吃法:一般情况下，一天3-5g，分多次服用，一次服用1-2g。对于外伤出血，将适量的三七外敷于伤口，可立即止血。

(2)熟食

主治:补血、活血，治疗乏力、食欲不振、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等。

吃法:套餐中包含的小勺是3g的1扁勺。一般情况下，三七3g煮一次，早晚各一次用温开水送服为佳。也可以随餐服用鸡汤或排骨汤，治疗效果更好。

4、饮食禁忌

(1)10以下儿童禁止服用，以免影响自身免疫发育。

(2)感冒期间禁止服用。

(3)孕妇及经期妇女禁用。

(4)三七除外用止血外，每人每天不超过6g，一次不超过2 ~ 3g。