有这种舌头特征的人容易患糖尿病和中风。

如果你的舌苔是白的或者厚的，舌头是胖的，说明你的口腔里都是舌头。油腻是什么意思？就是舌头一伸出来，上面就有一层厚厚的白苔，就是累。这样的人一般都是比较胖的人，胸闷痰会比较多，脸上也经常油光发亮。同时还会伴有眼睛微肿，整天昏昏欲睡，然后嘴里总觉得黏黏的，甚至甜甜的，大便不成形，特别容易弄到尿壶里。这是痰湿；

有这种舌头的人非常容易患糖尿病和中风；

在这种情况下，你必须在饮食中吃一些清淡的东西。喜欢那种健脾祛湿化痰的食物，比如白扁豆、薏苡仁、山药；少吃油腻、滋补、生冷的东西，如冰淇淋、冷饮，尤其是酒类。酒精能助湿生痰，饮食要适度。每天不要吃到饱，最好是七分饱。平时可以喝点冬瓜薏米粥，效果更好。

中医要重在健脾利湿，化痰除浊。有一种比较好的中成药，沈凌白术散，效果很好。

再给大家分享一个足浴方子，陈皮10g，半夏10g，苍术10g，厚朴10g，竹茹10g，枳壳10g，泽泻10g。他们可以祛湿，每天泡脚效果都很好。请注意，孕妇不允许使用。你还记得吗？

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