男人早上起来口苦口臭怎么办？

1.解决早晨口臭最根本的办法就是根除内热，因为口臭的人大多属于肝胆热证和胃肠热证，可以吃一些降火的中药。

2、多吃苦味蔬果，如苦瓜、生梨、生菜、苦菜籽等。，可以帮助身体降火，从而从根源上消除口臭。少吃牛羊肉狗肉等热性肉类。

3.对于突发的口臭，可以用姜片含在嘴里快速去除口臭，或者用姜水漱口。喝姜水还可以预防空调病。

4、蜂蜜1勺，温水1小杯，每天早上空腹喝。蜂蜜有润肠、清肠、祛腐生肌的作用，对便秘引起的口臭相当有效。

5.喝干净的水可以保持口腔湿润。在水中加入一片柠檬，可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内有食物残留而引起的厌氧菌引起的口臭。

6.牙膏残留不仅是蛀牙和牙周病的罪魁祸首，还容易引起口臭。所以刷牙的时候要小心，尽量多花时间。

7.男人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味会通过血管和肺部排出体外，也会导致口臭。也就是说，口臭也是检验身体内部疾病的有效方法。

8.咀嚼是食物消化的第一个过程，进食速度较慢。吃饭的时候，多咀嚼几次可以分泌很多唾液，唾液可以有效控制杂菌的繁殖，防止口臭。少咀嚼，直接吞咽，容易导致口臭。