跟腱炎的症状，跟腱炎的治疗方法？

跟腱炎一般是指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱遭受了反复过度的牵拉。此外，运动强度或频率的突然增加往往会引起肌腱炎。当患者起身或连续行走时，腱周组织中肌腱的活动增加，因此疼痛加重，训练时疼痛会加重。用手指按压跟腱有压痛感。

跟腱炎的症状

1.足跟上方及内部疼痛、酸痛、压痛、僵硬，运动后加重。它可能发生在跟腱的任何部位，疼痛通常发生在清晨或剧烈运动后的休息期间。

2.急性期，行走、跑步等运动时跟腱处皮肤疼痛、肿胀、发红、灼痛。

3、慢性阶段，跟腱疼痛或僵硬，多发生在清晨。走路，尤其是爬山、上楼，会感到跟腱疼痛；慢性跟腱炎有多长时间和持续性？

4.两筋受挤压时会有强烈的疼痛或压痛。当病变加重时，肌腱会肿胀，病变区域会出现结节。

跟腱炎的治疗

1，对于病情较轻的患者，可以用冰敷止痛，注意休息，大部分可以缓解。

2.对于无菌性炎症的跟腱炎，可以用永跟腱方调理，有售。平时注意休息，避免参加剧烈活动。

3、各种物理疗法能有效地充血、消炎、止痛，如红外线、电流、热疗等。

4、在以上治疗没有效果，患者病情仍在恶化的情况下，需要到医院接受医生的建议给予合理的手术。

预防跟腱炎

1，运动前后合理的热身会减少运动时跟腱带来的压力。

2.对于扁平足的人来说，需要选择合适的鞋子来改变生理结构对跟腱增加的负担。

3、经常做拉伸和加强腿部肌肉的锻炼，循序渐进，增强跟腱在身体运动对抗中的耐受力。

4.注意休息，适当放松，避免长时间无节制活动，减少跟腱慢性劳损。