山楂荷叶茶能缓解失眠多梦和减肥吗？

01山楂荷叶茶能缓解失眠多梦和减肥吗？说起山楂，很多人会想到糖葫芦。小时候冬天或者过年都会买糖葫芦吃。山楂应该是健胃消食的代名词。很多家长都会给孩子买一些健胃消食片或者山楂丸。毕竟孩子的消化系统还不完善，而药物的基本成分是山楂，所以山楂在胃里有很好的促进消化吸收的作用~

此外，山楂因其良好的价值而被用作药物。既能健胃促消化，又能减脂减肥。同时还能促进排尿。另外，认为山楂是很好的祛湿食物，所以很多中药在搭配的时候通常都含有山楂，所以山楂受大家欢迎是有原因的~

今天我要介绍的这款减肥茶，是山楂荷叶茶。说起荷叶，大家应该都不陌生，也会入药。也是中草药中常见的药材，但这几年在减肥茶中无疑是火了一把。荷叶被大家熟知大概是因为近几年的荷叶减肥茶，因为它有很好的刮油和清除我们血管中胆固醇的作用，所以两者结合是很好的减肥食品。

可以每天在杯子里加入两三个山楂，放几片荷叶进去，然后倒入开水，每天早晚各一杯。这样坚持半个月，不仅可以减肥减脂，还可以缓解一天的疲劳，改善紧张的情绪，有助于睡眠。所以精神紧张的朋友可以睡前或者饭后喝一杯，不要喝太多，会加重人的肾脏问题。

我今天介绍的这款饮料，似乎对很多人来说都很不错。不仅健康瘦身，而且有益于人的健康。长期坚持一定会有好的效果，但是同样的好事总会有不好的一面。喝这种茶是禁忌。建议孕妇孕期不要喝。毕竟宝宝在肚子里，一定要注意哦~