我有阳痿，早泄，腰痛，肾脏，前列腺，尿常规都正常。医生要补肾，我就吃了枸杞，韭菜，覆盆子，五味子。...

运用中医食疗和药膳

中医食疗药膳是中医药的重要组成部分，对调理和治疗慢性疾病，改善某些肾脏疾病的临床症状有很好的作用。药膳具有不同的性味和治疗作用，其应用不是针对西医的疾病，而是针对中医的证候。也就是说，患者要在医生的指导下选择适合自己病情的药膳处方，也就是“辨证饮食”。

肾脏疾病常用的食疗药膳有:

(1)水肿药膳:

1)小豆粥:小豆100g，大米100g。用适量的水煮粥，一日一餐。具有清热利湿、消肿的作用，用于急性肾炎、慢性肾炎及其他湿热引起的水肿。

2)薏米粥:薏米30g，大米100g。加水煮成粥，每天一餐。具有健脾利湿、消肿的功效，可用于治疗脾虚食少、大便溏软的肾病水肿。

3)鲜闷冬瓜:鲜冬瓜(含鲜皮)200克，糖1勺。将洗净的冬瓜切块，将白糖放入锅中加水，小火煨一会。具有利尿消肿、清热解毒的作用，用于肾炎水肿发热。

4)西瓜崔屹茶:新鲜西瓜皮10g，绿茶适量。新打开的水适合喝茶。具有清热解毒、利水消肿的功效，可用于急性肾炎或慢性肾炎水肿伴上呼吸道感染，症见咽喉肿痛发热者。

(2)肾炎血尿药膳:

1)炒藕片或凉拌鲜藕片:鲜藕片200g。炒菜的时候可以放一点低钠盐调味。冷拌时，可先将莲藕片放入沸水中煮一会儿，然后将水过滤，加入少许盐或糖进行冷拌。清热凉血止血之功效，用于血热或湿热型肾炎血尿，也用于过敏性紫癜性肾炎。

2)黑木耳红枣花生汤:黑木耳30克，红枣50克，红花生30克。* * *把人放进锅里煨。吃之前加一点糖调味。功能健脾，补血止血，用于肾炎和血尿。

(3)肾炎、高血压药膳:

1)夏枯草茶:夏枯草和绿茶相等。将夏枯草切成小块，与绿茶拌匀，每次取适量茶叶。具有清肝热的功效，用于肾炎、高血压肝阳上亢。

2)冬瓜红豆粥:冬瓜100g，红豆200g。先把红豆粥煮开，快熟时放入切块的冬瓜，闷好后再吃。具有清热利湿的功效，用于肾炎、高血压、水肿，属湿热。

(4)蛋白尿药膳:

1)玉米须茶:100g玉米须。每天用玉米须煎汤代替茶水。本品性质温和，具有利尿、消除蛋白质的作用，用于各种肾脏疾病的蛋白尿。

2)黄毛岭粥:黄茅15g，警察15g，粳米100g。黄毛切碎，茯苓也切成小块，用粳米煮成粥食用。具有益气健脾、利水渗湿的功效，用于脾虚型肾炎蛋白尿伴水肿。

肾衰竭食疗处方

1)参元汤:人参(或西洋参)有益气健脾的作用，龙眼肉有养血安神的作用；取人参6g，龙眼肉10片，水煮内服，对慢性肾功能不全患者贫血、心悸有养血安神的作用。

2)沈藻汤:人参(或西洋参)有补气健脾的作用，红枣有健脾和胃的作用。取人参6片，红枣6枚，煮沸后内服。对慢性肾功能不全的贫血患者有改善血红蛋白的作用。

3)适量小米、大枣、红小豆、山药(鲜)加水煮粥，煮粥时加适量碱；定期服用；慢性肾功能衰竭患者服用贫血，有健脾利湿、和胃养血的功效。

4)桑葚蜂蜜膏:桑葚有养血补肾的作用，蜂蜜能润燥养血。取鲜桑葚100g(或干桑葚500g)加蜂蜜250g收膏，用于慢性肾功能不全、肾阴虚、失眠易怒者。

5)五汁饮:鲜莲藕有清热凉血的作用，鲜梨有清心润肺化痰的作用，鲜地黄有清热凉血的作用，生甘蔗有健脾胃的作用。以上物品各500g，切碎，用消毒纱布挤压。用于慢性肾功能不全流鼻血的患者，分2-3次服用。

成年男子保护肾脏的绝妙计划

哪个男人不想一直活蹦乱跳的？然而，快节奏高强度的工作、紧张的竞争、无尽的压力、长期的精神压力……这些都是中年男人沉重的负担。此外，人到中年，生理机能由盛转衰，很多人腰酸、耳鸣、头晕。

肾虚是指肾虚，一般可分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚。

肾虚期，多数患者出现精神萎靡、腰酸背痛、乏力、睡眠差(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能障碍等症状。

肾阴虚时，出现遗精、尿多或尿如膏、头晕、耳鸣等症状。，严重者还有耳聋、口干、盗汗、低烧、颧红、手足心热等。

肾阳虚伴有腰酸背痛、性欲减退、遗精、早泄、阳痿等。

导致肾虚的因素

引起肾虚的因素有很多，但常见的原因是房事频繁，排泄过多。性交频率因人而异。一般来说，性爱后第二天累了，感觉舒服就可以了。从年龄上看，年轻夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。

补肾食品

可以补肾的食物有很多，其中阳背骨汤是最简单、可行、经济的。

羊背骨洗净煮两小时，加葱姜作汤。

肾虚虚弱、疲劳乏力、腰酸背痛者，可将羊脊骨切碎，加入肉苁蓉30克、1-3克蚕丝(用布包裹)加水，然后取汁、大米2-3小时煮成粥，加调料食用。

羊肾对肾虚引起的腰痛、脚膝酸软、遗精、阳痿也有较多的治疗作用。