舌头发红怎么办？

首先，舌红。鲜红的叫红舌；绯红叫绛舌。大部分是热证。舌尖红的，太生气；舌边红者，肝胆火盛；如果舌红，说明胃火太旺。可以选择中药调理，减少胃火和心火，全面调理。

其次，舌中间发红也可能是脾虚所致。脾主水湿之运。脾虚状态下，水湿不运，舌苔白腻，而脾土不足则不能造水，土湿则导致舌胖。可以采取健脾益气的方法来调理。建议服用沈凌白术散一段时间。

最后，患者要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，有利于润肠通便。平时也要注意自己营养的均衡，合理安排作息时间，保持充足的睡眠。患者还可以服用一些维生素来增强免疫系统，改善新陈代谢。