肉苁蓉炖瘦肉

中医在临床上常使用巴戟天，如巴戟天与人参、山药、覆盆子等药物合用治疗阳痿、不孕症；巴戟天配合益智仁、桑螵蛸、菟丝子等药物治疗尿失禁；巴戟天配合高良姜、肉桂、吴茱萸等药物治疗月经不调、小腹冷痛；再如由巴戟天、粉叶小檗、杜仲等组成的孔格玛如方。，用于治疗肾阳虚伴风湿。

有时候中医也会建议把巴戟天泡在酒里，比如把巴戟天和牛膝泡在10倍左右的白酒里。两者配伍可补益肝肾，强筋骨，以酒助药。用于肝肾不足、肾阳虚、阳痿、腰膝酸软、下肢无力。

对于对药食同源情有独钟的“老广”来说，巴戟天怎么吃才是最值得期待的。所以专家推荐三个巴戟天保健食谱，不仅能补肾！

1.巴戟天淫羊藿炖羊肉

材料:巴戟天20克，淫羊藿30克，陈皮10克，羊肉500克，生姜少许。

做法:羊肉洗净，切成小块，焯水备用。清水2000ml，烧开后加入上述药材、羊肉、生姜，煮1小时，再加盐调味即可食用。

功效:补肾壮阳，祛寒湿。

适用人群:慢性支气管炎肺气肿、高血压、腰椎间盘突出、前列腺炎、慢性盆腔炎、月经稀少患者。

2.巴戟天炖山鹑

材料:熟地黄50克，巴戟天30克，山药20克，鹧鸪1只，生姜少许。

做法:将鹧鸪洗净，去毛去内脏后切成小块。将上述药物和鹧鸪放入炖锅内，加3碗水，蒸炖2小时，加盐调味。

功效:健脾补肾。

适用人群:手术、放化疗后免疫力低下的人可以食用。

3.黄芪巴戟肉苁蓉汤

材料:黄芪30克、巴戟天30克、肉苁蓉30克、瘦肉200克、生姜少许。

做法:将瘦肉洗净后与上述药物一起放入1000ml清水中，煮沸后小火炖2小时，以盐调味。

功效:健脾益气，温阳补肾。

适用人群:脾肾两虚型中风后遗症患者，肾虚型便秘患者。