荞麦:哺乳妈妈的“秘密武器”

哺乳期的妈妈们，你们担心自己的饮食习惯会影响宝宝的奶水质量吗？荞麦，这种看似普通的粗粮，其实是营养的小宝库。

丰富营养

荞麦是哺乳妈妈的“秘密武器”，可以为你的乳汁增加丰富的营养。荞麦含有丰富的膳食纤维、矿物质等，对宝妈和宝宝的健康大有裨益。

缓解便秘

荞麦中的膳食纤维是缓解哺乳期便秘的小帮手。可以帮助妈妈们轻松面对“嗯嗯”的问题，让你的生活更加舒适。

降低血压和血糖

荞麦也是降低血压和血糖的专家。有高血压和糖尿病的妈妈也可以放心食用。