结膜充血吃什么，结膜充血饮食保健。

1，有细菌感染因素者，可使用抗生素滴眼液，每日3 ~ 4次。对于非感染性因素，不应滥用，也不应常规作为安慰剂使用。

2、可试点皮质类固醇滴眼液，但时间不能过长，并应观察眼压。

3、珍珠明目液，每日3 ~ 4次。

4.治疗病因。

5.难以坚持口服汤剂，可以在辨证的基础上选择滋阴江火丸、白质地黄丸、银翘解毒丸。

饮食疗法

1.原则

早餐要有营养，保证旺盛的精力；中餐可以多吃蛋白质含量高的食物，如瘦猪肉、牛羊肉、动物内脏等。晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

2.饮食治疗计划

平时注意多吃富含维生素A、胡萝卜素和维生素B2的食物；同时，选择磷脂含量高的食物健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。，有意识地选择保护眼睛的食物。推荐一些对眼部护理有帮助的药食两用中草药。它们可以做成茶，简单易用，也可以用来炒菜。

菊花:菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干、火烈、眼涩有一定疗效，可使眼疲劳症状消退，恢复视力。对于经常加班熬夜的上班族，可以多喝点。菊花还可以防辐射。如果长时间在电脑和手机前，可以多喝菊花茶，菊花茶可以抵抗电脑的辐射。但是菊花性寒，不建议单独浸泡。建议可以用枸杞和桑叶做成菊花茶，长期饮用可以有效缓解眼部不适。

枸杞:枸杞性平，味甘。长期服用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的作用。尤其是肾虚的中老年人，最适合食用，可以长期泡茶。如《本草宣彤》记载:“枸杞，补肾益精，强水壮骨，而口渴、头晕、腰酸、膝痛皆治。”但是枸杞市场泛滥，市场混乱。建议选择这些品牌，陈枸杞。枸杞富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，因此具有明目的作用，俗称“明目”。

桑叶:桑叶具有疏风清热、清肺润燥、清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和维生素。桑叶在入秋后的初霜采摘，即秋桑。此时桑叶中含有的芦丁、绿原酸等有效成分最多，功效也最好。桑叶具有降低血脂、胆固醇、血栓和动脉粥样硬化、抗衰老和抗疲劳的作用。桑叶也有很好的护肤作用，特别是对脸上的痘痘和褐斑。

桑葚:俗称桑果。具有滋补肝肾、养阴的作用。如《滇南本草》说:“桑葚益肾固精，久服乌发明目。”王庆·孟赢也说过:“桑葚滋养肝肾，补血健行。”所以肾虚的人，尤其是肾阴不足的人最好吃。桑葚被称为“民间圣果”，富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分。桑葚能滋阴补血，生津润肠，用于慢性体虚，肝肾阴虚，腰膝酸软，目暗耳鸣。

苦荞茶:据《本草纲目》记载，苦荞味苦，寒凉，补气，养神，益耳目，有降气、宽肠、健胃的作用。现代临床观察表明，苦荞粉及其制品具有降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等患者有辅助治疗作用。改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复精力。粗粮中的膳食纤维能增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，美容养颜。苦荞中罕见的粗粮膳食纤维，可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

金银花:具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢、降血降火、利咽利膈的作用。治疗热病、发热、热毒血痢、痈肿、瘰疬、痔疮、漏症。气息清香，味道清淡微苦。金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经。具有清热解毒、抗炎、补虚治风的功效，主要用于治疗痞满、热病、热毒痈、肿瘤等疾病。对头晕口渴、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等疾病有一定疗效。同时，金银花茶还能抑制和杀灭咽喉部的致病菌，对老人和儿童有抗感染作用。因此，经常服用金银花浸泡或煎服，有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖、肝热证、肝热高血压的治疗和康复。