夏天治疗感冒最好的方法是什么？
中医根据病因将感冒分为风寒型、风热型、暑热型三种，用药也有区别。寒型感冒表现为头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞重、流鼻涕、咳嗽、痰白稀、口干舌燥、舌苔白。治疗宜选用辛药解表、宣肺散寒。中成药可以选择感冒颗粒、宣彤李飞片、小柴胡片等。在农村，有的人把鲜姜切碎和葱白一起煮水，趁热喝，然后微汗就能自愈。风热型感冒表现为高热、微寒战、头胀痛、流涕粘稠或黄色、咽痛、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白。宜用辛凉散肺热，解表。可口服银翘解毒丸、桑菊感冒片、灵甘阳感冒片或感冒清热颗粒。暑热型感冒宜清热祛暑，清气分热，可选用藿香正气颗粒或口服液。
有的中医还把一个感冒分为外寒内热三种不同的类型。经常吃高热量食物，营养不均衡，体质偏热，内火，再加上外感风寒，造成内热郁结。还有外感风寒，治疗不当，久拖不决，造成内生郁结。外寒内热型感冒的治疗，宜先用辛温解表寒，再用散郁热。
市面上用于治疗感冒的药物种类繁多，但根据作用机制，主要分为抗过敏药、缓解鼻塞药、解热镇痛药、抗病毒药四大类:
抗过敏药物可缓解打喷嚏、鼻塞、流鼻涕症状，有轻微镇静作用，如扑尔敏、苯海拉明。
缓解鼻粘膜充血的药物可选择性收缩鼻粘膜血管，缓解鼻塞症状，减少鼻涕，如苯丙醇胺、伪麻黄碱等。
解热镇痛药可以退烧，缓解头痛、关节痛、肌肉痛，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等。
抗病毒药物可以抑制病毒合成核酸和蛋白质，抑制病毒从细胞中释放出来，从而降低病毒感染的严重程度。常用的抗病毒药物包括利巴韦林、阿昔洛韦和金刚烷胺。
治疗感冒的中药很多，如银翘解毒丸、桑菊感冒片、灵甘阳感冒片、感冒清热颗粒、藿香正气颗粒等。中药，如柴胡、葛根、黄连、金银花等。，有西药没有的抗病毒作用。如柴胡对各种原因引起的发热有明显的退热作用，具有毒性低、退热快等特点。在抗病毒方面，柴胡不仅对流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用，对大肠杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌也有较强的抑制作用。因此，柴胡不仅可用于治疗流行性感冒，还可用于治疗感冒引起的腮腺炎、肺炎、急性支气管炎等各种感染性疾病。
再者，加强锻炼，增强抵抗力，可以达到预防的效果:
预防感冒
冬末春初是气温变化大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧、流鼻涕，还会引发很多并发症，比如支气管炎、支气管炎等。更严重的甚至可能导致肺炎、心肌炎等严重传染病。所以，生活中不要对普通感冒掉以轻心。
据了解，人体免疫系统每天都要面对各种病毒，最常见的就是感冒病毒。统计显示，不同的感冒病毒多达200种，每次面对不同的病毒，免疫系统都难免出现预防失误。一旦免疫系统薄弱，感冒就容易进入。天气变化大，过度疲劳，精神压力大，长期暴露在封闭的环境下，都会导致免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。所以应对感冒最有效最健康的方法就是提高自身免疫力，合理搭配日常饮食中的营养。
第一，提高自身免疫力
1，坚持体育锻炼
如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可以提高身体的御寒能力，预防感冒。
2.获得充足的睡眠
这是最基本最重要的保健条件。如果你感觉好像要生病了，你应该给自己足够的休息时间。
3、不能让自己疲劳。
疲劳会使身体虚弱，容易被感冒细菌入侵。
4.避免压力过大。
压力会对身体产生不好的影响，所以经常保持好心情，感冒的几率会相对降低。
5.注意室内温度和湿度。
室内温度应保持在18至20摄氏度，湿度为70%。室温过高会削弱人体对寒冷的抵抗力，所以一定要注意室内温度的调节。此外，可以使用加湿器或湿毛巾增加室内湿度，避免空气过于干燥。因为在高湿度环境下，细菌的活动能力会减弱，传染性会降低。另外，每天定时开窗，保持室内空气清新；
第二，合理饮食
1，饮食要营养。
偏食或经常外出就餐容易导致营养不均衡，从而削弱身体的抵抗力。因此，有必要记住均衡摄入蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和其他有助于增强体质的营养物质。
2、维生素C可以对抗感冒。
就正常人而言，每天补充100 mg的维生素C就可以避免维生素C缺乏。如果人们想预防胃癌等一些慢性疾病或增强自身抵抗力，可以长期每天服用500-600 mg。
对于特殊人群，维生素C也能起到预防感冒的作用。孕妇孕期维生素C最低需要量由100毫克/天提高到130毫克/天。对于另一个特殊群体——儿童来说，在感冒疫情期间，尤其是过敏体质的儿童，可以每天服用500毫克的维生素C来提高免疫力。
但我也要提醒你，服用维生素类产品时，要仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。此外，痛风和肾结石患者也应慎用维生素C。
3、红色食物可以预防感冒。
除了补充适量的维生素C，还建议大家多吃红色食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、山楂等。，其中所含的β胡萝卜素可以预防和治疗感冒；每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤，也能有效预防流感。
4.多喝绿茶
绿茶中含有儿茶素，有助于抑制流感病菌的入侵。
第三，减少感染的机会
1，避开人多的地方
在拥挤的车厢、百货商店、剧院、卡拉ok等公共场所，空气中漂浮着无数的病菌。为了避免感染，最好尽量远离这些危险区域。特别是流感暴发期间，要早期就地隔离患者，减少大规模聚集和群体活动。
2.回家后要洗手和漱口。
因为室外到处都有很多病菌，所以回家后要用肥皂和热水洗手，用杀菌碘漱口水或盐水漱口。除了洗手和漱口，我们外出时穿的衣服很可能会沾上灰尘或空气中漂浮的细菌，所以我们也应该穿上干净的衣服。如果家中发现流感患者，要及时用醋熏蒸，进行空气消毒。将大蒜液涂抹在健康人的鼻孔或口服几瓣大蒜也能减少感染。
第四，接种流感疫苗
流感疫苗，顾名思义，是流感的有效预防措施，但对普通感冒无效。一般来说，接种流感疫苗产生的抗体在人体内可以维持一年，但由于流感病毒不断变异，每年都需要接种流感疫苗。
以下是应该接种疫苗的两类人群:一类是60岁以上的老人、体弱者和青年学生；第二类是重要岗位的七类人，包括医务人员、教师、服务人员、交警、记者、综合办公楼的上班族、导游等。