有哪些含有锌镁的保健品？

建议:含镁较多的食物有小米、荞面、大豆、蚕豆、豌豆、蘑菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝、蛋、牡蛎等，植物性水果的坚果类含量较高，如花生、核桃等。