经常喝三七首乌粥对身体好吗？

有益健康，降血脂，补气血，抗衰老，提高免疫力。易于消化吸收，具有良好的保健养生作用。

三七何首乌粥是以三七和何首乌为主要原料制成的中药保健粥。可以补充人体，丰富营养，保护身体，预防疾病。经常饮用对身体特别好，可以滋补强身，缓解体质虚弱，加快人体新陈代谢，减缓人体衰老，提高人脑功能，预防阿尔茨海默病。

一、三七首乌粥可以降血脂。

降血脂，维持人体心血管功能的稳定是喝三七首乌粥的主要好处，因为这种养生粥可以加速人体内脂肪分解代谢，净化血液，清理血液中的脂肪和胆固醇，降低血液粘稠度，缓解高脂血症症状，预防高脂血症，对维持人体心血管健康有明显的好处。经常饮酒还可以预防心脏病和动脉硬化。

第二，滋补肝肾延缓衰老

补益肝肾，改善人体肝肾功能，也是人们经常喝三七何首乌粥的重要好处，因为三七、何首乌等中草药作用于人体肝肾，能补益肝肾，改善人体肝肾功能，能补益气血，加速体内血液循环，对肝肾阴虚、肝肾功能不全、肝肾功能不全引起的头晕等症状有很好的缓解作用。三七何首乌粥可以加速人体新陈代谢，提高人体抗氧化能力，清除体内自由基。经常饮用可以延缓衰老，减缓人体的衰老速度。

第三，防止过早花白。

经常喝三七首乌粥还可以防止头发早白，因为这种粥既能补益肝肾，又能补益气血，加速人体新陈代谢，使人体保持相对年轻健康的状态。对人体头皮和毛囊也有明显的滋养作用，能促进头发再生，防止脱发，防止白发出现。三七何首乌粥还有很好的补血生血的功效，对人的贫血、面色晦暗、体虚也有一定的调理作用。