吃了滋阴补肾的中药就想睡觉。

你好，这是正常表现。还可以食疗补肾。有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆，核桃、韭菜、虾仁、羊肾也能补肾。