只听说三七粉对身体好，但是不了解它的功效，怎么用才是正确的？

三七粉对身体有好处，但服用三七粉时剂量要明确。最好在晚饭前吃，以增进食欲。正常人每天服用三七粉约10克，需要服用两次。一般来说，三七的主根制成的粉末叫三七粉。三七粉虽味微苦，但对身体有滋补作用。适当服用三七粉有利于改善某些不良症状。

三七粉对气滞血瘀证有较好的治疗作用。每天用温水或牛奶服三七散3-5克如果不适合其苦味，也可以与蜂蜜一起使用。对祛斑有辅助作用。除口服外，还可以制作37个面膜，加入一些蜂蜜或珍珠粉，加入三七粉，贴成糊状，约15-20分钟后冲洗干净。

在使用中，孕妇应避免使用，在寒冷时期，三七粉不能随便服用。如果是风热感冒，这时病人就着火了如果你还服用三七粉，对你的健康不好。

此外，提高睡眠质量。如果晚上睡觉前总是过量服药，会感到兴奋，这不利于睡眠质量的提高，也容易感到口渴。

如果你对三七粉过敏，就要避免服用如果对三七粉过敏，服用后可能出现不良症状，不利于身体健康。因此，对三七粉过敏者应避免服用三七粉。

总而言之，三七粉作为中药的重点药物，应按医嘱服用。不能由你自己来判断和接受三七粉不同于食品，其安全性值得关注它需要科学的处理和可靠的食用。