什么是蛤蜊？

文蛤是一种常见的海鲜，属于贝类的食材，也叫文蛤。营养丰富，价格低廉，消费率高。

是的。

蛤

它是一种有硬壳的软体动物，在海水和淡水中都有生长。以前主要吃淡水蛤。淡水不叫蛤，叫贻贝或贝类。

文蛤的药用价值

蛤肉:滋润五脏，止渴，软坚散肿。它是一种营养晶体和利尿剂。贝壳粉(蛤粉):可用于治疗咳嗽、胃脘痛、惊风、心气痛等。因为是有机钙，可以治胃酸过多，适用于小儿佝偻病或缺钙引起的抽搐。文蛤可以滋补五脏，有助于缓解肠胃疾病，还可以有很好的缓解气虚的作用，有助于补钙和缓解胃酸过多。

牡蛎又名牡蛎籽、牡蛎环，是一种生活方式固定的双壳贝类，一般生活在适合海域的岩石上。牡蛎被称为“海中的牛奶”，含有大量蛋白质和人体缺乏的锌。还能防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，是不可多得的美容佳品。牡蛎是一种可以补锌的食物，可以提高体质，也可以是很好的保健食品。

蛤蜊和牡蛎不是一种食物，所以你应该清楚选择。经常吃，不仅能补充丰富的营养，还能让身体更健康。这两种食物有滋补作用，补充维生素和氨基酸，是很好的补品。