骨盆后面凸出的一点骨头(好像是骶髂关节？(已经疼了好几年了。

如果坐骨神经痛是由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱引起的，可以改变日常生活方式，避免背部过度劳损，适当锻炼背部肌肉，平时在硬板床上休息。此外，还可使用非甾体类抗炎镇痛药物和营养神经的药物进行治疗，也可使用活血通络、舒筋活络的中成药进行治疗。此外，还可以采用腰椎牵引、理疗、骶管注射等方法治疗。

临床上坐骨神经痛的病因很多，所以坐骨神经痛的治疗主要是找出病因，积极处理原发病，治疗病因。

一般治疗，急性期可以卧床休息，躺在软床上，床要舒适，不要太硬，尽量减少下肢的活动，以减轻病变组织的紧张和反应性水肿，给四肢适当的活动，起床时穿腰线。

坐骨神经痛的原因有很多。如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、梨状肌综合征等。都会引起坐骨神经痛。对于坐骨神经痛的治疗，主要是治疗上面提到的原发病。治疗方法主要分为非手术治疗和手术治疗。

非手术治疗方法主要有休息、抗炎镇痛药物、营养神经药物、理疗、封闭、牵引等。这些方法都可以起到一定的改善坐骨神经痛的作用。