月经不调艾灸在哪里？
1，艾灸穴位调理月经不调
月经时间不对后，量少质稀，伴有头晕、失眠、心慌、面色苍白、乏力等症状，属于血虚型月经不调。艾灸治疗推荐以下四个穴位:
1，子宫
下腹部，脐下4寸，中极旁3寸。
2.三阴交
小腿内侧，脚内侧踝尖上方3英寸，胫骨内侧边缘后方；屈膝坐取穴位。
3.涌泉穴
脚的底部，当脚滚动时，脚的前部是下压的，大约是脚掌第2、3趾的趾缝与脚跟连线的第1/3和第2/3的交点。
4.关元穴
脐下3寸，腹线上，仰卧取穴。取穴时，可以采用仰卧位。关元穴位于下腹部，前正中线上。从肚脐到耻骨顶端画一条线，把这条线分成五等份，从肚脐往下五分之三，就是这个点。
这些穴位不仅对月经不调、经期疼痛有很好的疗效，在平时的保健中也有很好的作用。常见的方法可以是隔姜灸和温和灸，可以更好的缓解月经不调。除了艾灸，生活中还有治疗月经不调的中药配方，女性不妨一试。
2.一种治疗月经不调的中药配方
(1)当归川芎
主治:活血通经，滋补肝肾。适应症:月经不调。
偏方由当归9克、川芎5克、炒白芍6克、熟地黄(闭经用)9克、续断9克、制香附9克、炒乌药6克、炙甘草3克、丹参9克、炒白术9克、茯苓9克组成。
用法用量:每日1剂，水煎服，早晚分服。
加减:带下者，加黄柏(盐水炒)6克，苍术6克，炒山药9克，芡实米9克，炒扁豆9克，去熟地；对于早发紫的患者，加牡丹皮6克、生地黄6克、炒栀子6克；到了后期，原来的方子是当归。
(2)女贞。
主治:养血凉血止血。适应症:月经不调(中期出血)。
该偏方由生地24克、地骨皮12克、炒白芍12克、墨旱莲12克、女贞子12克、槐花炭30克、仙鹤草30克、鹿衔草30克、荠菜30克组成。
用法用量:每日1剂，水煎服。中间出血前2 ~ 3天开始服用，连用5~7剂。
(3)柴胡和白芍
主治:清热养阴，理气和血。适应症为经前、月经过多或不适时出血(少量)。
该偏方由柴胡6克、白芍12克、女贞子12克、墨旱莲10克、麦冬10克、地骨皮10克、白附子12克、香附10克、生地组成。
用法用量:每日65，438+0剂，水煎服，每剂2次，早餐前温服65，438+0次，晚餐后65，438+0小时。
加减:本方适用于血热所致的经前期、月经过多、轻微不适时出血。热盛者，可酌情加入牡丹皮、青蒿、黄柏；虚热者，宜以生地黄、地骨皮为主，加滋阴、强水、阿胶养血柔阴。热郁者可用本方及丹栀逍遥散治疗。
虽然月经不调很常见，但是要注意的是，月经不调有很多坏处，长此以往必然会伤害身体，所以一定要想办法及时治疗月经不调。
3.月经不调的原因
1，便秘
便秘可能会导致女性月经失调。直肠内的大便充盈过满后，子宫颈会被向前推，子宫体会向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会被压迫堵塞，子宫壁就会充血，失去弹性。如果子宫长期处于后位，就会出现腰痛和月经紊乱。
2.怀孕
孕期的一些异常出血常被误认为月经不调。
3.药物滥用
滥用或频繁使用抗生素会引起女性月经紊乱、无排卵、闭经，可能是由于药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致机体功能失调。
4、由神经内分泌功能障碍引起
主要是下脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，也就是月经病。
5.吸烟
烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟超过1包的女性，月经不调的几率是不吸烟女性的3倍。
6、寒冷刺激
据研究，女性月经期受寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，可引起月经过少甚至闭经。所以女性的日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。
7.节食
专家对过度节食的研究表明，女孩在月经初潮发生前，脂肪至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍，明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经稀发或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。