中药泡脚水是不是太热不能凉水？中药足浴水可以加冷水吗？

1，中药泡脚加凉水没效果，跟药性没关系。但是用热水泡脚的时候，切记水不要太热，以免损伤皮肤，而太烫的水泡脚容易导致供血不足，昏厥，所以要看情况，温度刚刚好。

2.对于身心健康的人来说，足底按摩可以在短时间内低程度地改善睡眠质量，但对于老年人和睡眠质量差的人作用不大。High _长期足底按摩会使人体末梢和关键部位的温度持续升高，对睡眠质量不利。