为什么打完球不能马上坐下？

打球也是一种激烈的运动。刚运动完，你的肌肉处于非常紧张的状态。如果不放松，马上坐下。你的肌肉无法适应从运动到休息的突然转变，所以不要这样做。先散散步，放松肌肉再坐下。。。