春季美容滋补汤的做法

春日美容养生汤的做法没有护肤的标准。其实护肤或者美白都是有一定技巧的。气质可以通过这些方法凸显出来。技术需要我们去实践。学习春季美容养生汤的做法和技巧很重要。

春季美容滋补汤的做法1 1。胡爱山鸡汤

材料:鲜山药250克，熟薏米50克，清汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1个，葱少许，水400毫升，香油少许。

练习:

1.去皮，切成小块。

2.将山药块和熟薏米放入调理杯中，加入清汤调成浓汤，倒入锅中。

3.将发菜用剪刀剪成段，用清水洗净，浸泡30分钟。

4.鸡蛋打匀待用。

5.将发菜加入浓汤中煮沸，加入调味料，关火。最后加入蛋液，搅拌均匀，形成蛋丝。

二、黑木耳红枣瘦肉汤

材料:黑木耳30克，大红枣20克，瘦猪肉300克。

做法:猪肉洗净，加入黑木耳和红枣，文火炖，煮熟后食用。

功效:可以改善皮肤暗沉和色素沉着，解决气虚血瘀的症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的效果。

三、猪皮蹄筋红枣汤

材料:猪皮100g，猪蹄筋15g，大枣15g。

做法:将猪皮清洗干净，然后切块，将猪蹄用清水浸泡后切成软段，然后将这些食材用水煮熟，调味后再食用。

功效:显著改善皮肤皱纹，减少色素沉着，改善贫血症状。

四、雪豆猪蹄汤

材料:猪蹄2只，干雪豆150g，陈皮1片，姜20g，盐适量。

练习:

1.雪豆提前4小时以上洗净，用适量清水浸泡，最好提前一天。

2.猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块(最好买干净剁碎的)，放入沸水中煮5分钟去除血沫，捞出洗净备用。

3.在汤锅中放入适量清水，加入除盐以外的所有材料，煮沸后保持大火20分钟至汤变白，再转小火煮3小时左右至猪蹄酥烂，捞出陈皮，加盐和葱花调味。

4.根据自己的口味，用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花泡水，和猪蹄一起吃。

春季美容滋补汤的做法2春季美容祛斑食谱

一、芹菜牛肉汤美白祛斑

材料:芹菜50g，牛肉末150g，蛋清一个，料酒5g，盐5g，鸡精8g，水淀粉30g，高汤800g，猪油10g，葱姜丝适量。

做法:芹菜切丁，用猪油煸炒，加入牛肉末、料酒、鸡精、精盐煮开，加入水淀粉、蛋清，煮开后即可食用。

二、橘子山楂粥祛斑美容

原料:粳米100g，橘子两个，山楂30g，糖10g，冷水1500ml。

做法:粳米洗净，橘子去皮，切块，山楂切段，烧开，煮成粥，加糖食用。

第三，山药粥可以去除污渍。

原料:粳米100g，鲜山药50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。

做法:与日常煮粥程序相同。

第四，什锦水果汤可以解暑祛斑。

材料:梨一个、苹果一个、香蕉一个、菠萝一个、猕猴桃一个、草莓四个、水淀粉20g、糖15g、蜂蜜10g、冷水适量。

做法:将水果切丁，大火煮开，文火煨。煮开后，加入糖，倒入水淀粉和蜂蜜混合食用。

五、薏仁莲子粥美白祛斑

材料:薏苡仁150g，莲子50g，红枣五枚，冰糖15g，冷水1000ml。

做法:薏米浸泡三小时，莲子去心煮粥食用。