海带和猪血可以一起吃吗？

猪血有解毒、清肠、补血、美容的功效。海带可以清除附着在血管壁上的胆固醇，降低血压和血脂。并能调理肠胃，促进粪便排泄，具有通便作用。海带和猪血都是补血食物，含铁丰富，容易被人体吸收利用。是防治缺铁性贫血的良好食物来源。至于社会上的一些观点，海带和猪血不能一起吃，会导致便秘，显然是不成立的。猪血可以清肠通便，可以有效缓解便秘症状。放心大胆的吃，但是切记不要过量。