曹彤炖鸡汤要加牛奶吗？

通草是一种对产妇非常有益的中草药。通草在南方一些地区很常见，人们主要用它的茎。因为通常有助于哺乳期女性泌乳，所以很多哺乳期女性会喝一些通草浸泡的水。同时，曹彤其实可以和母鸡一起炖鸡汤，但是曹彤鸡汤会有效果吗？

首先，通过草煮水有助于挤奶。

通过草烧开水其实对挤奶是有帮助的。具体做法是:先将通草用冷水浸泡，再用清水煮，水量要比通草好，然后用大火煮，慢慢煮，直到通草变直，就可以喝了。但要注意通草的量不能太多，最多不超过10g。

二、除掉草和奶的两大妙招

用通草煮汤有助于喝奶，但如果用通草煮汤，效果会更明显。如果在母鸡汤、猪蹄汤或鲫鱼汤中加入少量通草，会对乳汁更有帮助。这里还有另外两个穿过草地获取牛奶的小贴士:

1，乌鱼曹彤汤

由于乌鱼富含优质蛋白质，具有促进伤口愈合的功效，所以特别适合产后妈妈食用。曹彤味甘淡，有清热利湿、通经催乳的功效，所以乌鱼曹彤汤是产后妈妈哺乳期的最佳滋补食品。做法是将乌鱼去鳞去内脏，然后洗净。将洗净沥干水分的通草加水放入锅中炖，然后根据妈妈的口味加入食材，调好即可食用。

2.曹彤鲫鱼汤

鲫鱼蛋白质丰富，脂肪含量低。妈妈在哺乳期经常吃鲫鱼，不会增加母乳中的脂肪含量。而且鲫鱼含有丰富的钙、铁等营养物质，对宝宝的健康有帮助。鲫鱼本身就有促进乳汁分泌的作用，所以和通草一起吃更有效。曹彤鲫鱼汤的做法是:将鲫鱼去磷去内脏，然后洗干净。放在油锅里炒一会儿，再加点盐、料酒、水等。然后一起炖。转小火煮至汤汁呈乳白色，即可食用。

曹彤对牛奶有奇效，白开水、墨鱼曹彤汤、鲫鱼奶汤都是牛奶的佳品。除了挤奶，它们还有助于提高身体的抵抗力，对治疗其他症状也有一定的效果，对身体非常好。日常餐桌上可以适当增加一些与通草有关的美食。