谁不该吃桃子？

桃子是一种很常见的水果食品。这种水果味道鲜美，营养价值也很好。但是，吃桃子是禁忌。不是每个人都能吃桃子的。如果食用不当，会对健康造成很大影响。所以了解桃子的食用禁忌是健康饮食的前提。

1，禁忌吃桃子的人

1，糖尿病患者

桃子含糖量很高，每100克桃子含7克糖。

糖尿病患者如果无节制地暴饮暴食，会损害胰岛的功能，引起血糖、尿糖的迅速上升，加重病情。

桃子可以吃但不能过量，特别是五种人，要有节制，少吃甚至不吃桃子。

只要控制好饮食中的热量，糖尿病患者每天可以吃半个到一个中等大小的桃子。

除了吃西药，血糖还可以通过中药、针灸、饮食、运动来控制。

如果糖尿病患者血糖控制不好，可以通过每天快走30到60分钟来消耗多余的血糖。

2.体弱多病、肠胃功能较弱的人。

因为桃子含有大量的大分子物质，吃桃子会增加肠胃负担，引起腹痛腹泻，不适合食用。

桃子中含有苹果酸、柠檬酸、果胶、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、维生素等矿物质，其中钙、磷、铁等矿物质为难消化物质。

水果中除了桃子，杏子、李子、香蕉都含有丰富的矿物质。吃多了会伤脾，碍胃。

体弱多病、胃肠功能较弱的人不宜吃油腻油炸(含大量大分子物质)的难消化食物，应多吃清淡半流质食物，如山药粥、莲子粥等健脾食物。

3.上火容易生疮的人。

桃子吃起来又甜又温，但是暴饮暴食会使它变热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

李时珍曾说:“桃子吃多了，使人发胀，生疖子，有害无益。”

对于内火过盛的人，最好不要吃桃子，最好限制在一天一个。

2.桃子的营养价值

1，桃具有补气血、滋阴生津的作用，可用于气血两虚、大病后面黄肌瘦。

2.桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食品；

3.桃子含钾多，钠少，适合水肿患者食用；

4.桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5.桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢止咳，同时可降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。