女26岁，怕冷，肾阳虚，有什么偏方？

阴阳两虚

阳虚是主要因素。我觉得阳虚就亏，阴虚就跟虚。我给你开个偏方。我自己吃这个。每天下午吃一小份芝麻核桃拌蜂蜜，是治疗肾虚的古方。核桃补阳虚，芝麻补阴虚。芝麻大概就是普通瓷勺堆出来的高勺。

再多一点。

核桃的量是一次三个，一勺蜂蜜，我用的是华兴的。

牡荆

亲爱的，把这三样东西混在一起吃。记得下午吃。一天一份，如果太麻烦的话，可以用磨粉机把芝麻和核桃按比例打碎，放在密封的瓶子里，放在冰箱里保存。想吃的时候，取相应的量，用蜂蜜搅拌即可。核桃现在已经买不到去年的旧货了。它们应该是用新核桃生产的。只有是新核桃才能买到。如果不是的话，估计十天后。可以用按摩的方法治疗肾虚:将手掌搓在一起。

棕榈热

之后，把它们放在腰上，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有

热感

目前为止。早晚可以再做一遍，每次200次左右。这种运动可以

补肾齐纳

。每天下午按摩脚底

涌泉穴

，你去定位。

百度百科

就去查吧。用拇指每只脚推200次。听说还有一种

鞋底中心

我没有试过按摩的方法。我告诉你，你可以试试:每天睡前用温水泡脚，然后用手揉，再用左心按摩右脚，用右心按摩左脚，每次都可以。

100

以上，以搓脚为宜。此法强肾。

滋阴降火

效果。平时多吃栗子和韭菜。栗子已经出来了。买一大袋用开水烫几分钟后，用刀把栗子皮剥开，放入冰箱冷冻。想吃的时候，抓两三个。

放米饭

在厨房里一起煮，这是非常补肾壮阳的，但是记得不要多吃。

害怕受伤

没有胃病就不能有七八个以上的胃。

都说冬天补肾没用。现在看来可能基本上是冬天的白补，所以现在要抓紧了。

还有就是平时要注意，尽量少出汗。出汗会使肾虚更虚，并可能引起耳鸣。尽量吃素！肉有毒，你的肾不好。不吃肉可以减轻肾脏的负担。我是。

素食者

。建议你少吃对肾虚不好的东西，比如苹果。