锌对男性有什么好处？
1，维持男性正常的生精功能。
男性的生殖器需要大量的锌，锌参与了精子产生、成熟和获能的全过程。如果男性缺锌，精子数量会大大减少，精子活力降低，精液液化不良。长期缺锌会导致男性不育。青少年如果严重缺锌，就不会有第二个特征，不能有正常的生殖发育。
2.增强男性免疫力
充足的锌可以保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。男性适当补锌，可以为免疫器官胸腺发育提供营养，增强男性免疫力。
3.保证男人的正常食欲。
缺锌的人最明显的特征就是味觉不好，厌食，偏食，甚至吃的不一样。这是因为体内缺锌导致肠道菌群失调，食欲不振。锌可以保证男性日常生活的正常食欲。
4、促进男性伤口愈合
通常，男性是从事体力劳动和危险活动的主要人群，因此男性比女性更容易受伤。男人绊倒是很常见的。锌最初是用来治疗皮肤病的，因为锌参与人体脂肪和蛋白质的合成代谢，可以促进人体表皮细胞的生长，加速新伤口组织的愈合，防止感染。
5.保护男性视力
维生素A可以保护眼睛的视力，但维生素A的吸收离不开锌的作用。因为维生素A通常储存在人体肝脏中，只能通过锌转运到血液中，所以保护视力的功能也是由锌贡献的。
6.如何补锌
1.购买锌剂
如果宝宝有明显的缺锌症状，可以用锌剂补充锌。目前市场上比较流行的锌剂主要有葡萄糖酸锌、甘草酸锌、乳酸锌、硫酸锌等。婴儿应该在医生的指导下服用锌。如果宝宝补锌超过一个月仍未缓解症状，应及时就医。
2.中医治疗
如果宝宝不适应补锌的方式，或者缺锌不是很严重，可以给宝宝选择中药。中医补锌主要采用健脾和胃的方法。中医根据宝宝缺锌症状，加入适量的苍术、陈皮、山药。此外，小儿推拿还可以改善宝宝的肠胃，刺激食欲。
3.膳食锌补充剂
给宝宝补充锌，也可以选择一些含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、扇贝、蛋黄、贻贝等。如果你的宝宝偏食，吃了不同的食物，你应该借此机会改善宝宝的饮食习惯。此外，精心饮食有助于促进肠道对锌的吸收，钙、铁、锌在人体内有相互吸收的作用。