中老年人摔伤手吃什么进补？医院开了一堆活血化瘀止痛的药。未命名中药10多袋。...
中医对脱位的辨证可分为三个阶段。(1)早期为脱位后1-2周。患肢伤筋动骨，瘀血内留，经络不通，气血运行不畅。治疗原则以活血化瘀为主，行气止痛为辅。(2)中期，即脱位后2-3周，患肢肿胀疼痛逐渐消失，或近消失，瘀血散在，但筋骨尚未修复。治疗原则是以和为新，以续伤筋。(3)后期，即脱位后3周以上，外固定已解除，肿胀已消失，但筋骨关节愈合不牢，体内气血亏虚，肝肾亏虚。治疗原则应该是益气养血。
方1月季花茶
组成:玫瑰花瓣5克，红茶3克。
用法:将玫瑰花瓣洗净，用红茶用开水冲泡，每日饮用1次，连续1周。
功效:活血化瘀，行气止痛。
适应症:早期脱位复位，严重肿痛。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.7438+0。
方2黄酒焖蟹
构成:5只小河蟹。150g黄酒。
用法:将中华绒螯蟹洗净捣碎，用黄酒烫熟，放入水中炖制，去渣取汁，适量饮用。药渣可敷患处，每日两次，共1周。
功效:消肿止痛，祛瘀祛斑。
适应症:早期脱位复位，肿胀，皮肤明显青紫。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.7438+0。
方3炒油菜苋菜
组成:油菜苋菜250克。
用法:将油菜苋菜洗净，切成小块，用植物油炒油菜苋菜，加入少许精盐和味精，每天吃两次，1周。
功效:活血化瘀，通络。
适应症:关节脱位复位后早期，肿胀明显不消退。
来源:偏方。
方4红豆笋汤
成分:红小豆100克，绿豆100克，竹笋30克。
用法:将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗净，放入锅中，加入清水500毫升，大火煮3分钟，文火煮20分钟。1周分批服用。
功效:消肿、活血、活血、利尿。
适应症:关节脱位复位后早期，伴有明显的局部肿胀和持续性瘀血。
来源:偏方。
方5蒜蓉鲫鱼汤
组成:鲫鱼1。薤白25克。
用法:活杀鲫鱼，去除鳃、内脏等。，洗净，入油锅煎至背部微黄，加水500毫升，用清水洗净，用纱布包好，放入同一锅中，大火煮3分钟，加入黄酒、姜、葱、精盐等。，改为文火煮20分钟，捞出沥水，连续吃鱼喝汤。
功效:消肿，行气活血，利尿祛湿。
适应症:关节脱位复位后早期，关节明显肿胀疼痛，关节活动受限。
资料来源:薛秀娟等《大众药膳》。北京:中国轻工业出版社. 200L.14。
方6韭菜炒佛手
组成:韭菜250克，佛手200克。
用法:韭菜洗净，切成小块，佛手洗净，切成小块，油锅加热，将韭菜和佛手放入锅中，翻炒至熟，分批食用10天。
功效:行气止痛，温经通络。
适应症:关节脱位复位中期，关节仍肿胀，活动不利。
来源:偏方。
方形7生菜拌葱油
构成:生菜300g。
用法:生菜洗净，去皮切丝，热油中加入葱花，与生菜丝拌匀，分次食用。
功效:疏通经络，滋养筋骨。
适应症:复位后中期关节脱位，关节僵硬不能活动者。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.722。
方8百合任涛汤
组成:鲜百合250克，桃仁20克。
用法:将鲜百合、桃仁洗净，放入同一锅中，加入清水500毫升，用武火煮3分钟，文火煮20分钟，分批次食用，食用时间10-15天。
功效:活血止痛，和营通络。
适应症:复位后中期关节脱位，关节活动不利者。
来源:偏方。
方9木瓜粥
组成:木瓜250克，粳米50克。
用法:木瓜洗净，切成小块，放入锅中，加入清水500毫升，加入粳米，煮3分钟，文火煮30分钟，做成粥，趁热食用。服用10-15天。
功效:肌腱持续受损。有利于调理络脉。
适应症:复位后中期关节脱位，关节活动不利者。
资料来源:王。受欢迎的药粥。北京:中国轻工业出版社。2001.144.
方10红枣甘草大米粥
组成:大枣10枚，炙甘草5克，粳米50克。
用法:将大枣、炙甘草洗净，放入锅中，加入清水1000 ml，加入粳米，文火煮3分钟，文火煮20分钟成粥。趁热分份吃。
功效:调节养生营，缓解疼痛。
适应症:关节脱位中期复位后关节疼痛未愈者。
来源:偏方。
方11猪蹄豆浆
构成:猪蹄2只。大豆100克。
用法:猪蹄洗净，切碎，放入锅中，加入黄豆，加入清水1000 ml，煮3分钟，加入黄酒、姜、葱和少许盐，文火煮60分钟，分批次食用，约10天。
功效:滋养筋骨，畅通关节。
适应症:复位后晚期关节脱位，关节僵硬，不能屈曲。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.722。
方12猪肝炒何首乌
组成:猪肝250克，鲜何首乌10克。
用法:猪肝洗净，切成小块，鲜何首乌洗净，切成块，猪肝片和鲜何首乌一起炒制，加少许黄酒和精盐等。，而且分批吃。
功效:补血养阴，止眩晕。
适应症:关节脱位复位后期关节无力、视力模糊的患者。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.722。
方13甲鱼核桃汤
组成:龟肉50克，核桃20克。
用法:甲鱼肉洗净，切块。核桃仁洗净，切成小块。用猪油煎好后，加水1000 ml。大火煮3分钟。用文火煮30分钟。分份吃。
功效:大补阴血。
适应症:中老年习惯性脱臼、阴血不足、心烦发热、口干乏力患者。
来源:偏方。
方14牛蹄金白质汤
成分:牛筋100g。白芷20g。
用法:牛筋洗净，切成小块，白芷洗净，用纱布包好，牛筋和白芷放在同一个锅里，加水1000 ml，煮3分钟，去沫，加入黄酒、姜、葱、精盐等。，文火煮30分钟，10-20天分批食用。
功效:强筋骨，利关节。
适应症:关节脱位后期复位，关节僵硬，腰膝酸软。
来源:薛秀娟。大众药膳。北京:中国轻工业出版社。2001.158.
方15猪蹄金芪归汤
组成:猪蹄100g，红枣15g，枸杞10g，龙眼肉15g。
用法:将猪蹄干用清水洗净，切成小块，放入锅中，加水1000 ml，加入红枣、枸杞、龙眼肉，煮5分钟，再文火煮30分钟，分次食用。
功效:益气补血，滑利关节。
主治:关节脱臼，气血不足，肝肾不足，或习惯性脱臼。
资料来源:夏香。家庭食物、营养和食物补充大全。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.723。
方16桂圆红枣粥
组成:桂圆肉50克，10大枣，粳米50克。
用法:将龙眼肉、大枣分别洗净，放入锅中，加入清水1000 ml，加入粳米，大火煮3分钟，文火煮30分钟，做成粥，趁热食用10-20天。
功效:壮阳益气。温补中阳。
适应症:复位后期关节脱位属于肾阳虚，怕冷，手脚不温。
资料来源:王。受欢迎的药粥。北京:中国轻工业出版社. 2001.90。
方17莲子粥
组成:莲子肉30克，粳米50克。
用法:莲子肉洗净，放入锅中，加入清水1000毫升，加入粳米，用文火煮5分钟，再煮30分钟成粥。10-20天分批吃。
功效:健脾补肾。
主治:关节脱臼，脾肾两虚，泄泻，便溏，心烦失眠。
资料来源:王。受欢迎的药粥。北京:中国轻工业出版社。2001.104.
肋软骨炎是指肋软骨与肋骨连接处的非炎症性肿胀和疼痛。其病因不明。一般认为与劳损或外伤有关。常见于长期上臂沉重的工人。临床表现:常见于20-30岁女性。男女比例是1，9。发病急且慢。急性患者会突然发病。他们感到胸部刺痛、跳痛或酸痛。进攻缓慢。不知不觉中，肋骨与肋软骨的连接处拱起、肿胀、暗沉。有时放射到肩、背、腋、颈、胸。有时休息或侧卧时疼痛减轻。深呼吸、咳嗽、抬胸、疲劳后疼痛加重。X线片无明显异常。一般没有明显的临床分类。
中医认为肋软骨炎主要是气滞血瘀所致，血瘀转热。治疗以行气活血止痛，清热凉血，调理营养为主。
方1绿色果酒
组成:橄榄50克，白酒500克。
用法:将橄榄洗净，装入瓶中，加入白酒，密封3周，分批饮用，每次10-15g。
功效:行气、活血、止痛。
适应症:肋软骨炎，持续复发的局部压痛和增生组织的参与。
注意:橄榄果有行气散寒止痛的功效。
来源:偏方。
方2茯苓大枣粥
组成:茯苓粉30克，红枣15，粳米150克。
用法:红枣洗净，加水至烂，用粳米煮粥。粥好了，倒入红枣和汤，加入茯苓粉，文火煮20分钟，加入少许红糖，趁热服用。
功效:活血消肿。
适应症:肋软骨炎局部肿痛明显。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.736。
方3鲜香椿板豆腐
组成:鲜香椿100g，豆腐1，精盐5g，香油5ml。
用法:将新鲜香椿洗净，放入沸水中焯一下，放凉，切成片，放在豆腐上，加香油和盐，拌匀即可食用。
功效:急，止痛。
适应症:肋软骨炎急性发作，局部压痛，组织增厚。
注:新鲜香椿味苦，性平。可以消炎止痛。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳。辽宁科学技术出版社. 2001.736。
方4海带茴香汤
成分:海带15g，紫菜15g，茴香6g。
用法:将海带、紫菜、茴香分别洗净，放入锅中，加水500毫升，煮沸5分钟，去茴香喝汤，连续服用10天。
功效:清热止痛，软坚散结。
适应症:肋软骨炎、肋软骨压痛、增生。
注:海带软坚化痰，利水清热，海藻清热解毒，软坚散结。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.159。
方5金桔米酒
成分:金桔1 000克。米酒500ml。
用法:将金桔洗净，装入瓶中，加入米酒，密封l周，分批饮用。
功效:健脾理气止痛。
主治:肋软骨炎脾胃不和，胸肋压痛，食欲不振。
资料来源:夏香等,《家庭食物、营养和食物补充大全》。沈阳:辽宁科学技术出版社. 2001.97。
方6佛手阴
组成:佛手50克，香薷50克，糖3勺。
用法:将佛手、香薷分别洗净，切块，放入锅中，加清水500毫升，煮沸3分钟，加糖，分次服用。
功效:行气止痛。
适应症:肋软骨炎疼痛数月不愈。它复发并局部扩散。
注:佛手行气止痛。香薷祛湿利湿。
来源:偏方。
方7茄子根酒
成分:茄子根100克。500毫升白酒。
用法:将茄子根洗净，放入瓶中，加入白酒，密封3周，分批饮用。
功效:清热、消肿、止痛。
适应症:肋软骨炎有剧烈疼痛，局部刺痛，咳嗽。
注:茄子根具有清热、消肿、止痛的功效。
来源:偏方。
方8陈皮米粥
组成:陈皮30克，粳米50克。
用法:将橘皮洗净，晒干，研成细粉。粳米加清水500毫升，放入锅中，煮沸5分钟。加入细橙皮，用文火煮30分钟。做粥，趁热吃。
功效:行气止痛，健脾开胃。
适应症:脾胃不和的肋软骨炎。