胃肠湿热是一种非常常见的疾病。胃肠湿热有什么症状？

大家的生活条件改善了，但是我们的健康也会出现各种问题。胃肠湿热会有以下症状。一、口干口苦，这是很明显的症状。在家里，我们会觉得很干，有一些苦涩的感觉，有口臭，这和我们的胃有很大的联系。我们吃东西的时候，要先经过口腔，然后进入胃，再被胃消化吸收。所以当胃有问题的时候，我们的嘴巴就会有反应。第二，睡眠不好，肠胃不好的人会烦躁，影响睡眠。很多人会失眠，总会半夜惊醒，然后出很多汗。这都是胃里湿热造成的。如果你的失眠没有得到缓解，检查一下你的肠胃功能。第三，总是拉肚子，这也是湿气过重的表现。因为体内湿气太重，大便不会成形，或者大便粘稠，这也是肠胃湿气的明显症状。第四，面色灰暗无光，肯定是我们的肠胃出了问题，整个人每天都会没有精力。这是因为我们的身体吸收消化不好，所以会出现腹痛或者腹泻的情况，会让我们的面色变得暗淡无光，这也是胃里湿热造成的问题。如果你有以上症状，一定要赶紧改善，平时多运动，这样可以有效的调节体内的水分，因为出汗可以让我们的水分和体内的汗液一起排出。并且在我们的日常饮食中，也要注意少吃辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样可以减轻肠胃的负担，改善湿热的问题。