月经不调可以喝酒吗？

女性的身体状况比较特殊，尤其是在月经来潮的时候。所以作为一种具有保健美容作用的酒，这个时候喝对身体不好。主要是因为人体内有一种酶可以代谢酒精。但是，这种酶本身在女性身上比较少。但女性来月经时，身体会受到激素分泌的影响，进一步导致这种酶的分泌减少，最终影响体内酒精的排出。

为了弥补这种不足，肝脏必须大量产生这种酶，久而久之就会影响肝脏。所以女性月经期不适合喝酒，包括红酒。

那么，月经不调可以喝红酒吗？当然是不允许的。红酒也是酒的一种，里面含有酒精。大量饮用后，会引起内分泌紊乱。女性月经不调大多是内分泌失调引起的。可见，如果女性本身就有内分泌失调，此时喝红酒必然会加重月经不调。所以，对于内分泌失调的女性，就不要再喝了。

另外，对于月经不调的女性来说，在生活上更要注意饮食。此时应少吃生冷食物，戒烟戒酒，不吃辛辣食物，不节食。另外，这个时候也要注意控制情绪，情绪波动异常也会影响月经。

月经不调少喝什么？

女性月经量少，可能与贫血、血气不足有关。一般来说，人们通常有这样的认知，应该喝一些红糖水和姜汁糖浆，因为热量高，而且还有补血的作用。这是一种常见的做法，但效果较慢。平时要多吃一些有利于补血的食物，避免吃生冷的食物。经期保暖也很重要。

女性妇科的所有表现和病理都不容小觑。如果通过自己的方法没有效果，最好去找医生检查一下具体原因，在医生的指导下服用一些调经活血的药物，月经量少喝点。最好喝点中药。虽然调整身体需要很长时间，但这是提高身体素质的最佳选择。对女性非常好的四种中药有个名字叫四物汤，里面有当归、川芎、白芍、熟地四种。这四种药物是中医常用的补血养血药物，具有活血化瘀、益气补血、改善肤色的作用。

月经不调的女性也要养成早睡早起的习惯，保证睡眠质量。饮食方面，也要清淡。禁止吃辛辣油腻的饭菜，各种膨化食品，多吃温性食物。尽可能少喝或不喝咖啡或茶。可以推荐几款女性经期的温补食品:山药、大枣、黑豆、牛羊肉等。，都含有丰富的蛋白质，是女性极佳的食品级补品。经常食用对调经有极好的辅助作用。