你梦想吃什么中药？

中医认为，多梦的根本原因在于身体内部的变化。气血不足、情志受损、阴血不足、痰热扰肝胆、劳累过度、饮食不当等原因都会导致多梦。神经衰弱、大量脑力劳动引起的大脑过度兴奋、睡眠姿势不正确、失眠等也会导致多梦。

建议:多运动，多放松，晚上多户外运动。最好不要让大脑过度准备，比如玩电脑，看激烈的电视卡。

晚上吃一些:牛奶或苹果有助于睡眠。

必要时可服用:安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等。调节自主神经功能，恢复睡眠。

还可以吃一些预防失眠的食物，如牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等。)，糖水，小米粥，大枣粥，莲子粥等等。