阿基里斯腱炎能自愈吗？阿基里斯腱炎有什么症状？

阿基里斯腱炎能治愈吗？通过选择合适的治疗方法，跟腱炎患者是可以治愈的。跟腱炎患者以调理为主，可通过外用中药调理，改善微循环，促进修复。建议不要紧张，要放松，暂时不要做剧烈运动，要休息，需要一年左右的时间慢慢好起来。

跟腱炎的治疗

1，温疗法:辅助疗法应该说所有的温疗法都有利于缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环，只能作为辅助疗法，不能作为单一的主疗法。

2.使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝，减少跟腱的拉伸。医生可能还会让你晚上睡觉的时候用夹板来固定跟腱。

3、中药外敷:选择消炎止痛的药物外敷，如【跟腱骨访-贴】，坚持使用。

4.理疗:力量强化训练、超声波治疗、电刺激治疗也可应用于理疗。

5、针灸疗法:用两根针灸针从跟腱两侧刺入，直至跟腱的跟骨附着区，留针15-20分钟，每日一次或隔日一次。针端燃艾温针灸可提高针灸疗效。

6、封闭疗法:局部封闭可以缓解疼痛，需要辅以其他治疗，避免跟腱断裂引起的反复封闭。

7、手术治疗:需要手术去除跟腱周围的炎症组织。手术费用高，易产生副作用，效果有限。然而，这往往是最后的手段。

跟腱炎的注意事项

1，运动前热身，运动要逐渐停止，运动后做适当的放松活动。

3.锻炼时穿合适的鞋子。选择适合运动频率、场地和条件的鞋子。

3.经常拉伸和加强小腿肌肉训练，在日常锻炼中逐渐增加登山和爬楼梯。如果有必要，可以逐渐增加速度和距离。

4、防寒保暖，冬天特别注意脚部保暖，避免寒冷刺激。

5.每天用温水洗脚，保持血液循环，减少局部炎症。。

6.跑的距离过大，训练过度，会给跟腱带来更大的冲击。在进行体育锻炼时，一定要循序渐进，慢慢增加量。