棕色紫苏油是一种什么油？

紫苏籽油的食用和药用历史悠久，在《神农本草经》中被列为上品。那么什么是棕色紫苏油呢？

什么是棕色紫苏油？

棕色紫苏油是一种油质清亮的食用油。棕色紫苏油选用长白山优质紫苏籽，采用传统物理压榨法精制而成，充分保留了紫苏籽的营养精华，油色淡黄，油质清亮，气味芳香。

棕色紫苏油的外观

紫苏籽油被认为富含？亚麻酸的最佳食用油。亚麻酸(α-LNA)的含量高达50% ~ 70%。？-亚麻酸？-3系列不饱和脂肪酸。世界卫生组织和联合国粮食及农业组织？亚麻酸的重要性和人体摄入量普遍不足建议特别补充？亚麻酸它是人体必需的不饱和脂肪酸之一，是一种油质清亮的食用油。

棕色紫苏油有什么营养？

紫苏是一年生草本中药材，其种子称为紫苏，其茎称为紫苏、紫苏、紫苏叶、紫苏。新鲜的紫苏可以提取紫苏油，紫苏油是医药工业的原料。种子含油量34%-45%，可食用或药用。

棕色紫苏油怎么吃？

自制调和油:将紫苏籽油与大豆油、花生油、菜籽油按照1: 5 ~ 10的比例混合，按照日常习惯食用，达到良好补充、营养均衡的目的。也可以配凉菜:拌凉菜时加点调料或增加光泽。