脸上长斑怎么调理

如何解决这些色斑问题呢？

内服：

1、平时多食用一些含维C比较丰富的蔬菜和水果，比如弥猴桃、木瓜、苹果、草莓、杮子、橙子、桔子等

2、还可以服用一些防止色素形成的药物，比如谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C等

3、也可是一些中成药，但要根据自己的情况辩证施治才有疗效。

外治：

1、激光治疗，目前临床上常用的方法，只要掌握好适应证及治疗参数，效果还是非常好的，但需要专业的医生操作才行。

2、果酸换肤，是利用果酸的微剥脱作用，让浅表的色斑脱掉。果酸的深度及作用时间是非常关键的治疗因素，如果掌握不好，容易出现不良反应。

3、中药美白淡斑面膜外敷，这个方法相对安全，在家即可自行操作，缺点是见效慢。