茯苓的作用是什么？茯苓的作用有哪些？

经常食用茯苓，可以提高身体的抵抗力，明显阻止癌细胞入侵身体，从而避免自身被癌症困扰。也可用于膀胱癌的辅助治疗。

2.冷静下来，安抚神经

茯苓能镇静安神，促进睡眠，非常适合心神不宁，睡不好的人。可以改善坐立不安的现象。

3、利尿消肿

经常食用可以促进钠、钾等电解质的排泄，缓解排尿不畅等症状，消除身体水肿。此外，它还可以保护肝脏免受损害。

4、脾胃

茯苓能滋补身体，有健脾养胃的功效。非常适合老年人和女性，对健康很有帮助。还能在一定程度上延缓衰老。