如何保护心脏？
首先，心脏在人体中的作用
心脏的功能是促进血液流动，为器官和组织提供充足的血流量，以供应氧气和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸)，以维持细胞的正常代谢和功能。体内的各种内分泌激素和一些其他体液因子也要通过血液循环输送到靶细胞，实现体液的调节，维持内环境的相对稳定。此外，血液防御功能的实现和相对恒定体温的调节也依赖于血液在血管中的不断循环，血液的循环是通过心脏“泵”的作用来实现的。成人的心脏重约300克，功能巨大。例如，在安静状态下，人的心脏每分钟跳动约70次，每次泵血70毫升，每分钟泵血约5升。据估计，一个人的心脏一辈子泵血所做的功，大约相当于把一个3万公斤重的物体举到喜马拉雅山山顶所做的功。构成心脏的心肌有节奏地收缩和舒张，形成心脏的心跳。心肌收缩时，推动血液进入动脉，流向全身；当心肌放松时，血液从静脉流回心脏。因此，心脏的心跳促进血液的流动，是血液运输的动力器官。
二、坏心的特征
1.舌头溃疡。中医认为舌头与心脏的关系最密切，所以舌头上长了溃疡，通常认为是内火或心火毒。
2.额头长痘痘。前额是心脏管辖的区域。当内心充满火的时候，这个领地也会沸腾，于是很多痘痘就会相继出现。
3.失眠心悸。心脏是不断工作的，当火毒停留在心中无法排除时，睡眠就不会稳定。
4.胸闷或刺痛。瘀血在心中也是一种毒素，就像高速公路上堵车一样。轻的是胸闷，重的会刺痛。
第三，小肽是心脏的守护神。
小分子肽的分子量小至180道尔顿，活性容易直接渗透到心脏，不易被高温破坏。5分钟可吸收100%进入血液，10分钟转化为体能，增加细胞氧浓度，尤其是心肌细胞氧浓度，因此对心脏相关疾病有显著疗效，疾病可延长心肌寿命。能促进心肌呼吸，保护心脏免受自由基和过氧化物的侵害。同时帮助心肌细胞产生能量，降低血脂，降低心律失常、心绞痛、心肌梗死等心脏病的概率。具有保护心脏、降低三高、调节免疫功能、抗疲劳、抗氧化的作用。小分子肽是心脏的守护神，对心脏健康有很大的帮助。
肽具有很强的活性和多样性，是世界生物、医学和药学研究开发的热点。一种被现代生物学家高度推崇和称赞的生物活性物质，随着近年来研究的逐渐深入，越来越多的生物学功能被发现，给了国际生物学家极大的震撼和欣喜。一个迷人的生物奇观呈现在人们面前，其衍生的生物医药产品、生物保健食品、生物化妆品将造福人类。肽是生命的形式，人体内所有的活性物质都以肽的形式存在。没有肽，生命就会停止。这种强效复合物优于任何营养和药物，是人类健康的法宝。
当体内肽充足且活性高时，能充分发挥对受损病变细胞的调节、抑制和修复作用，从而保障人体健康。但当体内肽不足，活性降低时，就无法调节、抑制和修复受损的病变细胞。长期以来，伴随着疾病和衰老。