手腕骨折拆石膏后如何锻炼，主要想问一下中药熏洗的方子。

川乌6克，草乌6克，刘寄奴65438±02克，红花9克，伸筋草65438±02克，透骨草65438±02克，木瓜65438±02克，桂枝65438±02克，水约65438克