莲藕和枸杞可以一起炖吗？

是啊！还可以放点马蹄铁，莲藕熟温，能补脾胃。马蹄性寒，能清热解毒，凉血生津。冰糖和梨可以清热润肺。枸杞性平，滋阴补肾，补气。大枣性热，养血健脾。百合和莲子也是清热的。银耳性平，能滋阴润肺，益气清肠。糯米性温，能补脾胃。建议:因此，可将莲藕、枸杞、红枣、糯米、银耳同煮，以健脾胃、补气血。马蹄冰糖梨百合、莲子、银耳同煮，可清热润肺，生津利肠。