用什么药药膏擦湿疹最快？

湿疹瘙痒难忍，没有特别有效快速的方法，只能通过自我调理和改善环境来治疗。湿疹的病因是空气潮湿闷热，皮肤散热不好是诱因。主要是身体潮湿，免疫力低。如果身体潮湿，就会出现肚子大、身体变形、面部浮肿、气色不好等症状。想要改变这种情况，可以从以下几个方面入手，也就是中医的拔罐刮痧。是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”。不是一两天就能看到效果的。重要的是坚持。想要彻底根治，只能从换个通风干燥的环境，改变生活方式入手。其他药物只是治标不治本。

湿度大的原因:我们现在缺乏必要的运动，很少晒太阳，更少户外运动。再加上饮食不合理，吃了太多油腻、生冷、高热量的食物，导致体内多糖、脂肪多，营养严重过剩。这些多余的营养物质堆积在腰腹部，导致大肚子、大象腿、面部浮肿等。，还会导致严重的心肺疾病，也可以说是百病之源。

合理饮食:保持食物多样性是最科学的饮食。如果身体过于潮湿，可以多吃薏米、桂圆、芡实等。，而且可以做一些药膳帮助祛湿。只有长期坚持才会有效果。同时，你要坚持“饭有糠，菜有助”，“合厚”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。

适度运动:找一个适合自己的运动，无论是走路还是骑车。总之你要有一定的运动量。运动有很多好处，可以增强心肺功能、身体协调性、肌肉耐力等。，包括身体匀称，也有助排便和湿气排出。

定期艾灸或刮痧:如果湿度较大，可以考虑定期艾灸刮痧，辅以中医拔罐，但这些都要保暖防风，否则危害更大。具体方法可以针对中医的十二经脉，如足三里、石水、舒天，也有健脾祛湿的作用。可以艾灸，按摩，刮痧。

把健康掌握在自己手里，健康了，美丽的容颜和匀称的身材自然会回来。你一定要坚持！不贪图一时的舒适和满足食欲，不顾身体健康，保持居住环境通风干燥，最好让阳光照射进来，保持良好乐观的生活态度，也是很重要的。它能影响我们的内分泌系统，快乐的人很少生病。我们应该能看到这一点，比如《红楼梦》里的石、林黛玉，都是抑郁症引起的疾病，所以我们要学会让自己快乐起来。