阿娇枣是红枣吗？有什么区别，营养还是形态？

阿胶枣以上述上好的红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成分，具有口感细腻苦涩、甜而不腻、养血养颜的功效。是女性保养美容的好产品。

阿胶枣是以正宗阿胶、金丝小枣为主要原料，配以枸杞等中草药制成。它含有多种果糖、维生素、葡萄糖和微量元素，是一种老少皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣，具有益气补肾、养颜美容、补血益精、助消化的功效，适用于体质虚弱、缺血、贫血、免疫力差的人群。

营养成分

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等矿物质。

主要功效

阿胶有很多功效，补血养阴，润燥，止血等。红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。功能实验证明，长期服用具有益气补肾、养颜美容、益消化的功效。适用于体质虚弱、缺血、贫血和免疫调节的保健。秋冬季节每天吃几颗阿胶枣，可以增强体质，美容养颜，抗衰老。有句话说“日食三日，永葆青春”，对身体大有裨益。此外，阿胶膏混合红枣、龙眼肉、核桃仁、黑芝麻，加入冰糖熬制，可制成冷冻阿胶枣马陆。如果每天早上吃2 ~ 3汤匙，长期服用可以美容养颜，消除面部皱纹，但如果感冒、发烧或进食停滞，应停药一段时间。

食用指南

如何吃阿胶枣更有营养；

1，不要用水煮阿胶枣，因为温度超过80℃，枣中的维生素C会被破坏。

2.一般市面上卖的阿胶枣都是有包装的，在保质期内就可以立即食用。生吃最有营养，每天吃5 ~ 8片对身体非常有益。

3.吃完枣，不要吃高蛋白食物，比如海鲜，奶制品。因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质难以吸收，所以我们应该在食用阿胶枣1 ~ 2小时后再食用高蛋白食物。

禁忌和副作用

1，适量食用，不能多吃，否则阿胶会对脾胃产生不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿过多的人，不要服用，否则容易导致脾虚痰湿。

2、女性经期不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易引起月经过多。

3、腹泻，上火症状时不能进食。

4、牙疼的人不能吃。

食物相克数:

大枣不宜与海鲜同食。