想知道打呼噜要注意什么？吃什么比较好？

你好，我建议你在日常饮食中吃五种新鲜的、冷冻的或罐装的水果和蔬菜。

你也可以用更健康的方式做菜，例如，用烘焙代替油炸。

这不仅会减少你喉咙组织中的脂肪量，还有助于改善你的整体健康状况。