灵芝煮竹鸡汤有什么效果？。

灵芝素有“仙草”、“曹睿”之称，中药长期以来被视为滋补强身的珍贵中药材。神农《本草经》把灵芝列为上品，说紫芝“能治耳聋，益关节，护神填精，强筋骨，好气色。长期服用，不会老。”据说赤芝“负责胸中之结，益心，补中增智，不忘，久食不老，延年益寿。”竹筒鸡又名巫山鸡、乌骨鸡，性平味甘；具有滋阴清热、滋补肝肾、健脾止泻的功效。吃竹丝鸡能提高生理机能，延缓衰老，强筋壮骨，对防治妇女骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血有明显效果。下面介绍灵芝竹丝鸡汤的做法:(此剂量可供3-4人食用)乌鸡(又名竹丝鸡)1瘦肉120g切片灵芝1汤匙(15g)人参1根(约20g)去皮红枣8颗生姜65438+。将瘦肉切成小块，用开水烫血水，然后洗净沥干。2.将切片的灵芝、人参、去核红枣、生姜用清水洗净。3.锅中倒入3200ml水，大火烧开，然后加入所有材料，再次烧开，转小火煮3小时左右，加盐调味后食用。秋冬季节，辛苦一天后，很适合和家人一起喝上一碗汤，可以帮助身体恢复，增强免疫力。禁忌:过敏体质强、高血压、感冒发热者及热盛气盛者不宜喝此汤。

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