一种健脾和胃的中药颗粒
1，脾胃虚弱
在中医五行中，脾胃属于土。你可以把它想象成一片农田，在那里种植庄稼。如果庄稼长得好，土壤一定肥沃。如果土壤贫瘠，庄稼就长不好。
在人体内是指脾胃虚弱，没有转化气血的能力。
中医有句话叫“十二经脉三百六十五络脉，其气血皆注于面部”，意思是人体气血的盛衰都会表现在面部。脾胃虚弱的人往往气色不好，面色会粗糙暗淡，嘴唇发白不红润。
通常情况下，容易肚子疼。这种痛是隐隐的。用手搓会更舒服，用热水敷会更舒服。
少吃点，甚至一天只吃一顿饭，从早到晚都不会觉得饿。有的人胃口很好，就是不长肉，因为脾胃吸收不太好，吃的东西“从肠里过”，吸收的不吸收，用的不用，所以长不胖。
土壤贫瘠怎么办？当然要施肥，但是肥力不能太高，否则庄稼会烂掉，换句话说就是要慢慢补，一点一点补，一步一步补。小建中颗粒是个不错的选择。
小建中颗粒:桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草。
小建中颗粒专门负责给脾胃施肥。里面有五种药材，一半是药食同源的，比如生姜。如甘草；大枣就更不用说了，直接上脾胃。
桂枝强心壮阳，可以给脾胃一些力量，相当于施肥前用锄头松土。这是有经验的庄稼人都知道的耕作原理。但桂枝药性松散，与白芍同用，略有回收。
因为加了蔗糖，所以吃起来很甜，甜入脾。当你觉得脾胃虚弱的时候，适当吃些甜的东西，可以使脾胃舒畅，你就会努力工作，气血就会很快建立起来。喝一段时间可以让脸色苍白的人变得红润有光泽，也可以让干瘦干瘪的人一天天圆起来。
2.脾虚湿盛
脾主运化，一是气血，二是水湿。
那么脾虚的另一个结果是什么呢？水湿了，溢出来了。也就是中医常说的“脾虚湿盛”。
体内有湿气的人，早上起床后感觉头晕、沉重，像被裹在湿毛巾里。整个人也是昏昏沉沉，昏昏欲睡，无精打采。大便不成形，容易粘马桶，很难冲下去。舌头肥大，舌侧有齿痕。
说到健脾祛湿，中医确实有很多好方。如果你想用中成药，我推荐沈凌白术粉。
参苓白术散:白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁。
人参、白术、茯苓、甘草，加上山药、莲子，六种药材共同滋养脾胃，相当于从根源上切断了湿气的来源。已经生成的湿水呢？白扁豆和薏米就顺手了。再加上砂仁、桔梗，可以湿化气机。
沈凌白术散药性平和，适用于寒湿体质的人，即体内兼有寒湿，舌头一伸出就白腻的人。
3.脾胃虚弱
脾胃怕湿怕冷。有一个词叫天寒地冻。一旦外界温度下降，土地就会冻硬。不管种什么，都是乱搞。
脾胃虚寒的人容易口干。虽然口干，但他们不想喝水，尤其是冷水。如果它们喝得多一点，它们就会在肚子里汪动，发出咕噜咕噜的声音。或者就算喝了也不解渴，因为寒气太重，喝的水“冻”住了，无法流通。
脾胃虚寒的人吃了生冷的东西，胃就凉了，就像一块冰。如果更严重的话，他们会腹痛腹泻，大便里混有不消化的食物。有些人早上起床第一件事就是跑厕所，中医上称之为“五班泻”。
脾胃虚寒的人手脚冰凉，是因为脾主四肢，脾胃虚寒。手脚能暖起来吗？
用的是什么药？附子理中丸。
附子理中丸:附子、党参、白术、干姜、甘草。
附子、干姜温补脾胃，驱除脾胃寒气。党参和白术为脾胃提供营养支持，恢复脾主运化的功能。甘草脾气温和，不急不躁。就是让大家慢慢干，保持火的温度。
4.还有一个常见的脾胃问题，脾虚。
一个脾气不好的人就像一个泄气的球。当然不是说你真的放气了，而是指一种状态。
比如，以前这个人站得像一棵松树，坐得像一口钟，走得像一阵风。现在他走路都是弓着胸，拖着脚，站着或坐着总要找个东西靠着。
再比如，以前这个人说话声音很大很有力，现在低声细语，感觉气短气粗。也可能以前这个人精力充沛，一口气爬了五层楼都不觉得累，现在却总是浑身无力，昏昏欲睡。
脾气严重不足会导致气机郁滞，也称中气郁滞，最常见的是内脏下垂，包括胃下垂和子宫下垂。
还是这个球。球之所以圆而饱满，是因为有气支撑。如果气变少了，用手指戳一下，就会凹陷很多。五脏也有一股气在支撑。现在气虚了，脏腑就会下垂。
这个时候补中益气丸是最好的选择。
补中益气丸:黄芪、甘草、党参、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜和大枣。
黄芪、甘草、党参、白术、生姜、大枣、当归和陈皮行气，以防止补充的气缠结在一起成为一团。升麻和柴胡负责升气，解决气滞的问题。
补中益气丸有两种情况可以考虑:一种是气虚；一种是气滞，即有各种下垂、脱落的证候，补中益气丸可以治病。