撤奶是每个哺乳期妈妈都要面对的问题。撤奶的方法有哪些？

每个妈妈都可能有自己哺乳的烦恼。有的担心奶水不够，怕宝宝吃不饱；有的乳汁分泌旺盛，甚至会在宝宝需要断奶的时候担心是否需要撤奶。撤奶的原因有哪些？如何掌握正确的退奶方法？？

其实很多妈妈在母乳喂养七八个月后都会选择给孩子断奶。因为很多妈妈都是上班族，没有那么多时间在家陪孩子。他们有什么好的方法可以退奶？

先炒麦芽，烧开水。很多药店都有炒麦芽卖。可以请医生开几对炒麦芽，带回家用开水烫一下，一天吃三次。一般来说，需要4-5天才能成功退奶，但有些人可能无法退奶。这时候可以去找中医抓几副中药。当时吃了炒麦芽开水和几副中药，整体效果不错。

二、退奶可以从饮食入手，少喝汤少喝水:由于母乳的主要成分是水，所以减少食物中的水分和平时喝水的量是有帮助的。

不吃产奶食物:如红豆汤、茶、黑麦汁应避免。其他食物，如高蛋白食物，通过减少摄入来应对，如花生炖猪蹄。

中药配方:中医认为，除了炒麦芽，韭菜也有帮助。建议想撤奶的妈妈在坐月子期间可以多吃韭菜菜，比如韭菜汁或者韭菜炒猪肝。

三、退奶常见问题1。如果妈妈乳房不舒服，可以挤牛奶，但没必要完全挤，否则会促进乳汁分泌，得不偿失。

2.如果发现乳房有肿块，应立即揉开，避免乳腺炎。

3.在退奶时饮食搭配的选择上，要禁止吃这些促进乳汁分泌的食材，如花生、猪脚、草鱼、汤等。，而且少吃富含蛋白质的食材，会降低牛奶的新陈代谢。

断奶确实需要一段时间，是一件很痛苦的事情，但是无论多痛苦你都要坚持下去。不要因为不忍心哭而选择放弃断奶。这很糟糕。孩子到了一定年龄就会断奶，如果你没有这个心，一定要下定决心，这样断奶才能成功。