母乳喂养的宝宝拉肚子可以喝银耳莲子汤吗？

你好！哺乳期的妈妈可以喝银耳莲子汤，不会影响乳汁的质量，还可能促进乳汁的分泌。莲子心虽然味苦，但有显著的强心作用，能扩张末梢血管，降低血压。莲子心还有很好的去心火的作用，治疗口舌生疮，帮助乳母睡眠，同时让宝宝睡得好。可以加点红枣。红枣有健脾补血的功效，银耳有滋阴生津的功效。可以通过乳汁传递给婴儿。哺乳期的妈妈要保持好心情，奶水质量好。奶水质量好，也要注意按需哺乳。太多或太少都会让宝宝拉肚子。三个月前的宝宝要特别注意。

乳母除了喝红枣、莲子、银耳汤，还吃瘦肉，如猪肉、鸡肉、鱼肉，但不能喝冬瓜汤、薏米汤等利水的汤。不然宝宝拉肚子就不好了。

希望对你有帮助。