这是什么植物？老人说做鱼的时候可以放一些。这是真的吗？

薄荷是我国常用中药之一，其用药历史可追溯到1000多年前。但是有些人会滥用薄荷，最终会造成不可挽回的后果。那么你知道薄荷的正确吃法及其禁忌吗？薄荷的功效和作用是什么？现在我给大家详细介绍一下关于薄荷的知识。中医认为薄荷:“性凉味辛，有疏风清热、舐头透疹之功”，薄荷叶具有药用和食用双重作用。

薄荷叶的功效和作用

1.我们可以在饮用含有薄荷的饮料时兴奋大脑，促进血液循环和出汗，薄荷可以用来解暑退烧。

2、薄荷中含有薄荷醇等因子，会使人的皮肤有清凉的作用，所以可以消炎止痛，止痒解毒，疏散风热。

3、薄荷入茶能健胃、祛风、化痰、利胆、抗惊厥，改善发热、咽痛、肿痛、皮肤瘙痒、胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状。

4、可缓解头痛，促进新陈代谢，对呼吸道炎症症状有治疗作用；

5.降低血压，滋养心脏。

6、其清凉的香味，还能平复紧张的心情，使身心愉悦，有助于睡眠。

7.常吃薄荷叶制成的食物，对胆囊和肝脏有很好的保护作用，可用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶还含有消炎药，对烧烫伤有奇效，不仅让人不那么热不舒服，还能防止炎症扩散。

食用禁忌

薄荷性凉，吃的时候要注意一些禁忌。不适合的人还是少吃为好。

1，孕妇不宜多吃，且由于薄荷有抑制乳汁排泄的作用，哺乳期妇女不宜多用。

2.阴虚肺虚、咳嗽、发热、多汗者也应慎用。

3、有提神醒脑的作用，不宜过量饮用。